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40代ダイエット近況。1日2時間歩いてるよ…

ハロウィン記録が途中だけど
今日はチラっとダイエットというか健康ネタを。

夏前にジョギングと糖質制限でハード目に
頑張っていた私。3㎏ちょい落としたあたりで
真夏の暑さ+飽きちゃったので全く走らなくなり、
糖質制限もゆるめになっていた。

体脂肪は25~26%あたりをウロウロ。

夕飯以外はナッツやチーズ、飲み物程度にして
朝食と昼食を控えるプチ断食は続けていたので
去年の今頃よりは細くなっているような気がする。

でも40代の代謝の低~~い身体なので
土日に好きなだけ食べたりするとすぐ膨らむ。

これで平日もしっかり食べたらどこまで膨らむのか。



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秋になり涼しくなったけどまた走る気はおきず;;
でもこのまま冬に突入するのは危険な予感しかしない。

ということで最近、通勤時に数駅前で降りて
徒歩出勤にチャレンジしてみることにした。
前からずっとやってみたかったのに、やっとだ…!

秋の街路樹や初めて通る景色に毎日浮かれている。

朝日の中、毎回違う道を選んでシャキシャキ進むのも、
午後のまだ日が高い時間ののんびりした帰路も
とっても新鮮で楽しい。往復2時間!!

さすがに最初は足の筋肉痛がすごかった@@



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街路樹のアーチや、双子娘が好きそうな公園や、
お城みたいなマンション、雰囲気のいいお店、
突然の大聖堂や学校などに「おおお」となりつつ
ひたすら歩いている。完全なる小旅行気分だ。

家につくのは15時半~16時くらいで、
双子娘の帰宅と前後する感じ。


雨の日や、極寒で耐えられないような日以外は
来年の夏前くらいまで続けたいな~~
(夏は湿気と紫外線が恐ろしいので外は歩かない)


1日420円も地下鉄代が浮くので
通勤路で見つけためっちゃ雰囲気のいいスタバで
そのお金を使ったり使わなかったりする予定^^

ああ、有意義だ。

これで健康とスリムバディーも手に入るなら
それこそ本当に有意義。



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朝夕の影は足がビヨ~~ンと伸びて
スタイルがいい人みたいになるから好き。
(もうすっかり細くなったと錯覚できる)

歩くからスニーカーばかりになってしまうので
ヒールなしでも格好つく脚になってみたい。。


でもそろそろ食欲爆発の冬が来るんだよな@@
プチ断食、続けられるだろーか;;;






ああ、おからクッキー馬鹿喰いしたい…!!

テーマ : 美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

サカエハロウィン2019③オアシス21に現れたマエストロ達

ハロウィン仮装者たちのメッカと化した
オアシス21での模様を記録中。

まずは私が特に「スゲーー@@」となった
コスプレマエストロな方々とのショットから……



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ジャパニーズゴースト!!一本傘の気合いぃい!
写ってないけどちょっと離れた所に5歳くらいの
ちっちゃい鬼太郎もいたのよっ ナイス……!



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こちらのマエストロは普段からこの御姿なんだそう。
存在感が違っておられた。(マジシャンとか?)
かっこいい~~!!



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クールビューティーな赤い吸血鬼様…!
海外の方で、雰囲気とスタイルの良さがケタ違い!
抜群に目立っておられた。素敵~~~♡♡



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キュートすぎるキョンシー!
今時の若者は幽玄同士なんて知らないはずだがっw
とっても可愛いお二人だった♡



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実の親子よりファミリーっぽい状態にww
メイド様、衣装もヘアもアイメイクも素晴らしく
隠すのがもったいなさすぎるほど@@
執事様の燕尾服と吸血鬼風メイクもレベル高っ!



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この方もブロンド×気合い入った衣装、
お茶目な笑顔でとても目立っておられた。
どこの国からいらしたのかな♪



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佇んでいた寡黙な騎士殿。
双子娘に大事な武器を貸してくださった。
ありがとう騎士殿……!!立派なお姿……!



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プリティ~~~なアリス&サリー!
このサリーのメイクと身体の動きが超マエストロで
夫が「怖え…!超怖え……!!」とビビっていたw

これをキッカケに『ナイトメアビフォアクリスマス』を
レンタルして初鑑賞。リポが完全にハマってしまって
何度も観たがり、カポに至っては「来年はサリーに
なりたい!」と。ママは特殊メイクはできませんよ!?



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優しかったけど怖い!追いかけられたらチビるw
素晴らしきマエストロ達に刺激を受け、
すっかりデビル風味が板についてきた双子娘。
牙もつければよかったね☆






この時点ではまだ人出は増え始めたばかりだったが
徐々にすれ違うのも大変なくらいに
コスプレイヤーが大集結してきて、すごいことに……

オアシス21は地下にあるので地上から見下ろすことも
できるのだが、どえらい風景になっていたww

しまった~あの状態を撮影しとけばよかったよ><
かなり壮観!まさに異世界になっていた……



④へつづく!(たぶん次でおわり)

テーマ : 行事・イベント
ジャンル : 育児

サカエハロウィン2019②愛知県知事のゾロ登場


サカハロ2019記録の続き。

コスプレイヤーとブラバンのパレードについていくと
ミドリ一色で気合いの入ったお方が……

夫が「ゾロだゾロだ~~」と寄っていくと
気前よくポージングしてくださった。
わーい☆


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って、ちょい待ち!?大村知事ですやん……!!!!

惜しいことに双子娘で隠れてしまったけど、
バッキバキの胸筋腹筋(の肉襦袢)がお見事であった。

知らなかったよ愛知県知事もコスプレ参加されるとはっ


双子娘に「愛知県で一番偉い人だよ!」と教えたが
ちゃんと分かったのかどうか不明^^;
しかしいい記念になったわ~っ
大村知事ありがとうございます…!



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かっこよくスリラーを演奏していた高校生のみなさん^^
ニコニコ手を振ってくれるので双子娘はずっと喜んでいた。



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今年は去年よりダンサーの人数がかなり増えてたような?
盛り上がりが違ってた!かっこいい子がたくさんいたな~



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そして人生初のインタビューを受ける双子娘!
意外なほどよく喋れててビックリしたっ@@
(劇とかでは全く声が聞こえないタイプなのに)

敬語でハキハキとコメントしていた双子だったが
最後に「明日はなにするの?」と聞かれると
「家でのんびりする~」と年寄りくさい回答をし、
レポーター&カメラマンさんが大笑い。
見守るパパはとっても満足げであったw
これもいい記念になったね!






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パレードが終わってから、近くの雑貨屋さんに入って
なぜか夫が血のりチョーカーを購入。
なんか来年は本格的にコスプレしてそうだな……!


刺激的な時間をすごしたら小腹が減ってきたので
屋台のあるエリアで唐揚げやインドカレーを食べた。

血のりチョーカーを付けた途端、夫がテキヤの人達に
「お父さん!お父さんコレ食べた方がよくない!?
首から血が出てるから!」と売り込まれてて笑った。



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そうこうしているうちに急に日が暮れてきて……

サカハロ真のメッカであるオアシス21に人が集い始めた。



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最初はあまりレイヤーがおらず、去年より人減った?と
思っていたのだが、夕飯の時刻をすぎた頃から徐々に
人が増えていき……



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おそるおそる記念撮影をリクエストしたりしてるうちに



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オアシスは奇妙な人々と海外旅行客で溢れかえる
異空間に変わっていったのであった~~~~~っっ



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つづく!

テーマ : 行事・イベント
ジャンル : 育児

寒!ストォブウウゥゥウウウウアアアアーーーッッ

朝目が覚めたら寒くて迷わず石油ストーブ点火。
ニット類と、真冬用のぶあっついボトムス
全部出しといてよかった!

昨日は実家の方のユニクロで
ばぁばと双子娘の冬服で足りないものを揃えたし
夫も無印であれこれ揃えてたし、これで安心。

今回は自分はなにも買わなかったんだけど
また一万円とんでった!冬物は高いなあ。



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今朝は10年前に買ったレザージャケットを着た。
本革なので買う時高くて震えた覚えがあるけど
当時の自分にグッジョブと言いたい!
あれから毎年重宝している。
自信もって着れるし細く見えるから好き。笑


ハロウィンがおわったら即クリスマスツリーが
街中にニョキニョキ現れだしてフライング感。
お節のポスターも貼られてる!


先週末でやっと用事がすべて済んだので
早くハロウィン写真アップしおえたい(@_@)


おっと会社についてしまった、
働いてきまーす☆

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のん

Author:のん


2010年11月29日一卵性双子を出産。
ぷっくぷくの女の子リポ&カポを
ひーこら育児中。




★愛用した双子用ベビーカー★
ベビージョガーシティミニダブル
(使用レポのリストはコチラ)

大活躍の後2人が年中さんの時、
同じ園で双子ちゃんを授かった
ママさんにお譲りしました。
相当乗ってたけどガタがくる所か
まだまだ超現役な状態だったので
使ってくれてるのを見かけるたび
とっても嬉しい^^ 


★双子が乳幼児の頃の育児環境★
賃貸2LDK、車なし(キッツゥウ!)
食材や日用品は全てネットで調達、
実家は隣県で緊急時しか頼れず…
夫は帰宅が遅いため平日は1人育児





2014年、保育園に入園が決まり
送迎用にダイハツのタントを購入。
園の狭い駐車場も小回りバッチリ!
軽だけど天井が高く、雨の日車内で
チャイシーベルトするのに便利!
ベビーカーもピッタリ収納できて
双子ママの愛車として最高です♪

双子入園前に私はパートで就職。
10時から17時の時間帯で勤務。

2015年、父が幾つかの難病を併発し
実家の育児サポートは頼めなくなり
週末は介護の手伝いをする生活に。

2016年春より12時から16時勤務。
パートと並行してフリーランスの
仕事も受け始める。

年長あたりから双子娘の免疫力も
すっかりついて、わりと計画通り
働けるようになっていきました。
それでも余裕・予備日必須ですが;


双子が小学生になり帰宅が14時台に
なった2017年春より午前中勤務に。

小3になった現在は9時~14時勤務。
(双子は早くも思春期に突入した)


そんな感じで現在に至る。

双子ママのみなさま、
5歳にもなると大分ラクですよ!
その先なんかほぼ天国ですよ…!
(お勉強は大変ですが)笑
がんばりましょうね><!!




昔からの趣味でもありストレス発散
手段でもある日記を、マイペースに
このブログで楽しんでおります。

情報発信というより物思いの捌け口
もしくは記憶整理用の場所と化して
いるので人様にはかなり読み辛い筈;

育児母の戯言ってことでお許しを~。

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