FC2ブログ

青春の90年代

090601a.jpg
本日のおやつ。スチームクッカーでふかした金時芋ちゃん。ととととまらない…
そして食ったら向こうの昼寝スペースで爆睡、目覚めて慌てて筋トレするという。





ふふっアンパンマン なんか夜更けに偶然見かけて、

なづがじーーー!!

と思い、貼ってみました。↓






こちらも。





あ、これも。





当時はビジュアル系全般をつっぱねていましたが、
さっきこのPVを見つけた時の妙なトキメキ…

内心では軽く惹かれていたらしい当時の自分の
本心に今頃出会っちまった気分です。


たぶんXや黒夢も好きだった?んじゃないかと。
ラルクは今も好きですが。(CD1枚しか持ってないけど)

なんていうか、
みんな熱かったですよね……90年代わ! 



テーマ : YouTube動画
ジャンル : 音楽

スチームクッカーがやって来た!!

先日、これからは断固お野菜の栄養を逃すまいと
3000円で手鍋と蒸籠×2個のセットを注文したのですが
その直後にプリティな↓こんな子↓を見つけてしまい…

090530a.jpg
コロンとしてレトロなこのお姿。プラスティック製だからか異常に軽いです。

ユーザーの良評価にもクラクラ来て、急遽こちらに白羽の矢を…。
ティファールの電気蒸し器、スチームクッカー君です。


ほんとは¥15,750もするクッカー君が¥8,810になっているのを見つけ
(価格比較サイトは便利だねええ。しかも比較サイト自体増えた?)
夫をちょいちょいとつつき、「これが欲しい」とプレゼンテーション。


PRポイントはキラキラ
ひよこちゃん 蒸したてをキープする保温機能がある!(夫の急な残業にも○!)
ひよこちゃん 蒸籠と違って全面クリアだから蒸し具合が常にチェックできる!
ひよこちゃん 40秒で蒸気が出てきて素早く蒸せるらしい。
ひよこちゃん こびりつかないから手入れがラクチン。
ひよこちゃん タイマー式だから監視いらずで、他の調理や家事ができる。
ひよこちゃん 電気で蒸すからガスコンロをふさがずに蒸し料理が作れる。
ひよこちゃん 据え置きにしとけば片付ける場所も手間もいらない~♪


090530b.jpg
実はたっぷり二階建て。中のプレートを外せばかなり巨大なものも蒸せる。笑


というわけで、やや強引に夫君の許可をいただき、
クッカー君をゲットいたしました。やったあーふるーつ☆Cultivation・キラキラ星


さっそく舞茸とキャベツのそのまんま蒸しをやってみたのですが
付属のレシピ(100種類も載ってる!)のタレも簡単で旨くて
もちろんキャベツも芯までホックホクに甘~く蒸せて!
美味しすぎて写真撮るのも忘れてしまいましたkao04

夫いわく、
「居酒屋に行ってこれがあったら絶対注文する…!」
だって。
すごーいスチームクッカー君!(私はスイッチ入れただけ)



炊込みご飯や土瓶蒸し、ラザニアなんかもやれるようなので、
自分用のローフード研究とともに、旦那が喜ぶ蒸し料理の
レパートリーをいっぱい増やそうと思います。
(今後は肉類や卵はもちろん、炒め物自体も減らしていくしね~)


妻の突然の食生活チェンジに連動して、旦那が肉を食べれる
機会もぐんと減ったため、微妙に迷惑してんじゃないかなーと
時々気になっていたのですが、
先日ばりばりと野菜フルコースを食わされた後に、彼が
「(げっぷ)しあわせーーーー…」
と独り言している姿を観測したので、今の所大丈夫みたい。。。?



あと、ここんとこ毎日毎日
「ねえねえ、今日のどうだった?何色だった?何回出た?」
ドッキワクハートな妻に超プライベートな事を問い質される件については
どう思っているのかなーと、これも気になっていたのですが…

夕べは夫自ら、「今日もだけど、最近の様子が違ってきた。
こんなのだいぶ昔以来だと思う。すごく健康的なのが出る」

語りを入れてきてくれました。

美味しく食事をすすめながら談義に盛り上がり、
今日も夫婦の絆が深まったように感じます。



090530c.jpg
ネタに紛れさせて恐縮ですが。私の大事な愛読書「愛され奥様心得帖」
まったくの独身の頃に買ってイメトレに貢献してくれた本であります。笑
当たり前のようでついつい忘れがちな、夫婦間の大切なお約束ごとを
教えてくれます。何とも可愛らすぃ気分になれるので今でもよく手に取ります。



ところでぞう話は全く変わりますぐぁ


続きを読む

気分はコンドミニアムでリゾート養生中?

4月末に退職し、激務から解放されてからというもの、
毎日アパートで洗い物したり洗濯物を干したり畳んだり
ぼーーーーっとしたり本を読んだりしているだけなのですが…

気候もいいし、裸足にアジアンワンピ(\にーきゅっぱ)で
気楽なすっぴん、寝癖放置のまま、たららーんと暮らしを
営んでいると、「今わたし癒されてるなあ~。幸せだな~」
という思いが、日々深まってきます。


090529a.jpg
洗濯物を干す時はUV対策に帽子をカポっと。みょーに浮かれた格好になる…


別にバカンスでリゾート地に居るわけでも、すてきなホテルに
泊まってトリートメントを受けているわけでもないのですが笑
自宅に居ながらにしてそゆ気分に浸って楽しめている最近です。


090529b.jpg
おやつに枝豆とカボチャとか…笑(でもけっこう満足度が高いのだ~!)


しかも今はかつてないくらい健康的な食事を摂り、
自分という生き物の様子をじっくりゆっくり探りながら
生活しているので、まるで憧れのローフード合宿でも
しているみたいな心持ち…(徹底具合はまだ甘いけど;)


090529c.jpg

手作り石鹸&リンス、化粧水&クリームとのお付き合いも
かなりしっくりきています。
妹にもらった石鹸たちも一緒にズラリと並べて気分でセレクトキラキラ

浴室にも置いてあるんですが、だんだん自分に合ってるものが
わかってきたかな?という感じです。なんにしても嬉しいのは
どれを使っても身体に優しいものだと思えることかなあ~LOVE


なーんてマッタリと書きつらねておりますが、本当は


早くの話がしたくてしたくてたまらない私であります。


昨日くらいからかなり調子よくなってきたんだよねー!!
しかも今日なんて念願の2盛目がきたし。
色よし質よしニオイなし!な君が…!
夫も毎日かなり調子よいらしいです。
理想的である1日3盛になるまでそう遠くはないかもーふるーつ☆Cultivation・キラキラ星

私の方は一時便秘みたくなって苦しんだり
肌もじんましんみたいなのが出たり(それも尻の谷間に)してたのは、
どうも食生活急変からの好転反応というやつだったらしく、
ナチュラル・ハイジーン生活のスタート2週間を目前にして、
ようやくポンコツな大腸さんが活発になりはじめた模様。


今日はそのへんについてネットで色々調べていたら
すごいページにたどり着きました…

でるもんね
宿便を取り除くサプリらしい。買わない(買えない)けど。
  商品がどうというか掲載写真のブツが!ブツがすごい!!!

  まじでこんなの出るなら飲んでみたい…とか
  思ってしまう。けど怖い…!怖すぎる!笑



いや~、しかし世の中ってぇのは欲望と情報が溢れすぎてて
最も肝心な情報にはなかなか出会えないもんなんだね。

もっと早く知ってて子供のころから野菜中心に暮らしてたら
肌荒れにも鼻炎にも悩まない青春が送れていただろーに;;


でもまあ今分かっただけでも十分ありがたい。

そんなわけで引き続き人体実験を続けます。
ノンサプリ、ローフードライフで!キラリラ



妹のピクミーを激撮

誤って退会してしまったピクミーに復活し、
また一から腹ピコめぐりの修行に出ていた昨夜。

妹の飼っているゴマミーちゃんに会いに行ったら、
ゴマミーちゃんは居なかった。


090528c.jpg

ほの暗いコケ玉にキノコだけがヌボーっと佇んでいる… 怪しい光景。


ゴマミーちゃんは引っ込み思案なのか、
よく画面の隅っちょに居ることが多いのですが、
今回の隅っちょぶりにはちょっと参ってしまったので
動画を撮ってみました。

http://ueicow.web.fc2.com/blog/gomamee.wmv

↑ブラウザのアドレスバーに直接貼り付けてEnter↑で見れるハズ


ねえねえ、そんな所に居られたら一体どう腹ピコすれば…?
(しかも痙攣しすぎ)

ピコしてあげるのにえらい時間かかったわあ~


090528d.jpg
キャッ ハズかしいから見ないで~~ハート

そしてこちら↑は生まれたてツルッツルのはだかんぼうプノョンです。
これもレアな瞬間よね……ゲストキノコすら生えてない…

また蝶々さんが来てくれるまでマッハで頑張るぞ~~~


テーマ : ◆◆日々の暮らしを楽しむ◆◆
ジャンル : 結婚・家庭生活

王子様?はい、大好物です。

それも、金髪のスラリとした美男子に弱い、
かなり典型的王子が好みの私です。
フィギュアスケートのジェフリー・バトル氏とかねー!!
あ、話がいきなり横道に…戻す、戻す、、、




ぜひラストまで見てほしーv きっとほんわか笑顔になってしまうと思う。


今日は「シルクの声を持つジャズ界のプリンス」
ウーター・ヘメル氏の曲を貼っつけます。

ちょっと息抜きしたいな…というそこの方Brilliant
癒しのスイッチをクリックしてみてください…にこり




レトロなオルガンチックな音がとっても可愛い、センスフルな曲です。


春先だったか、よくラジオでかかっていたこの曲が
あんまり小洒落てて素敵だったので何者?!と思い
検査してみたら、ナイスルックス(一瞬学生さんかと)
で、しかも彼は優れたヴォーカリスト…てだけじゃなく
作詞作曲まですべて自身が手がけているとのこと。

若く才能ある美男子に弱い自分としてはクラクラです…

そしてヘメル氏の独特な世界観… オランダ出身ですが
曲のイギリスぽい品格とノスタルジックな感じがツボです。



090528a.jpg   090528b.jpg


独身だったら速攻で求婚財布の紐を解いてCD買うんですが
まだ我慢しています。家計の管理は大切ですからね…
おこづかい溜めてアルバム2枚とも欲しいな~~

テーマ : 癒しと潤いのある生活
ジャンル : ライフ

身体は食べた物で出来ている



最前線で活躍してる多くの方々が、一様に言ってるよねぇ…
いくつになっても健康的で美し~いBrilliant長谷川理恵さんも。


『身体は食べた物で出来ている』


当たり前のことなんですが、野菜よりチョコ摂取率の方が高い
自分としては笑素直にそう考えるのが怖すぎて、
長年自分の食生活をきちんと見つめることをしませんでした。


090526a.jpg
朝ごはん。バナナ2本とオレンジ半分。ほんとは1種類×好きなだけ、が
理想らしい。どしても足りない場合は玄米おかゆをプラス。



小学生の頃から自覚はあったんですけどね。
「こんなに野菜を食べずにいたら、いつか身体がどうにかなるんじゃ…」
ってね。
それぐらい野菜嫌いというか、炭水化物ばっかり食べてる人でした。



そしたら、早々に肌は汚れるは胸は発育しないわ(胸は遺伝か?)
貧血はデフォルト、疲れやすい体質になり、気づけば低血圧にもなり
常に鼻炎風邪で投薬されるたびに膀胱炎カンジダ併発(最悪系)
しつこい顎関節症(一時は手術直前まで悪化したけど独学で改善中)
そして繰り返す卵巣出血、ついには昨年末に子宮内膜症
ついでに言うとやっぱり不妊症の予感がすごいです。

あとは何?なんか最近左胸の下が痛いんだけど、
そろそろ一発ドカンと癌にでもなっとく?

みたいな勢いで、ちょっとずつ身体が壊れ始めておりました。
(念のため昨年ガン保険にも加入してみたよ☆アンパンマン



先日「女性のためのナチュラル・ハイジーン」という本を読んで
上記赤文字の症状が全部、ぜーーーーーーんぶ!!
自分の食生活が原因で起きている、ごく当前の現象である
ということを理解しました。
逆に食生活さえ見直せば病院なんて一切不要になることもきらきら



090526b.jpg
昼ごはん。フル生野菜。アボカドにはワサビ醤油。けっこう満腹になる!
おやつはアーモンドやカシューナッツorフルーツグラノーラハート




ベジタリアンとかフルータリアンになんぞ、わしゃ絶対になりたくない!
つかムリ。だから良い健康食品やサプリや癒しグッズを探して
いつかきっと改善するんだー。

なんていう無駄な考えは、本を読み終えずとも消え去りました。


自分なりに簡潔にまとめてみると、
ホモサピエンスである人間は、果物や生野菜、種子類などの
自然のままの食物は、栄養として吸収し健康的に生きられる。
…が、
逆に肉や、パンやパスタ、熱・油で加工し有害物質に変化した
加工食品の類は、本来吸収する機能を持ち合わせていない為
消化(というか体内での解毒)に非常に時間と体力を消耗し
結果、大量の活性酸素で細胞まで傷つけ病気や死に至る。

特に女性は生理があるため、腸だけでは処理しきれない分の
解毒が子宮で行われてしまい、女性特有の病気が増えている。


…というお話になるようです。(稚拙なまとめですみません;)


食生活の改善を、徹底してやろう!と思うと決まりごとは多いですが、
ナチュラル・ハイジーンに切替えてフルーツと生野菜食にすれば
私が今かかえている問題達が全部、解消されるハズなんです。


改めてざっと上げてみると…
ナチュハイで内臓が復活して体内がデトックスされれば
もう財布にイタい病院代いらない、付け焼刃なサプリ代もいらない、
自然に綺麗になるからメイク用品が減る、エステ行く必要もない、
生理の経血が減る(or出なくなる!)からナプキンの経皮毒を避けられる。
子宮も回復して子供もまだまだ作れる健康美な身体になれるから
歳をとることに焦らずまだまだアクティブに生きられる!


…以上。きちんと実行できればの話だけど!
今の悩みが根本からクリアされちゃうんだよーーナチュハイで。

ただ毎日、身体に悪いものを摂らないようにするだけでさ。

それがスゲー大変なんだけど。



090526c.jpg
晩ごはん。米とはサヨナラできないので発芽玄米を導入しました。おいしーハート
この日は18品目を摂取。満腹になったけど野菜と豆が全然足りてないの!!




いざ実践してみて最も「うっ!どうすりゃええのん」となったのが以下。

・油がNG。使うなら火にかけず仕上げに使うこと。(い、炒め物は!?)
・乳製品ぜったいNG。(牛乳もチーズも使えない~おいしぃのにー)
・卵もNG。(うあああああ卵でごまかす料理が出来ないなんてええええ)
・お肉NG。(ごめん、働き盛りの夫には少しでも食べさせてあげたいよ)
・魚もNG。(まじで?!肉より魚って言うじゃん!なのに駄目なの?!)
※これらがNGなのには納得するしかない理由がちゃんとあるので無視できん…
 でも、どしても食べたい日とか、特別な日とかぐらいならOKなんだって
ハート


ウウウムムム… 炒め物が好ましくないというのなら、とりあえず
電子レンジ料理を極めてみるかーーと昨日色々調べてみたら、
こんなデータを見つけました。

『電子レンジで調理した野菜は

ファイトケミカル(機能性成分)を

97%も失ってしまいます。』



エエェッ!?!?dokuro01エエェッ!?!?

『さらに食品の分子構造に著しい変化を起こすため、
含まれるビタミンB複合、C、E、必須ミネラル、必須脂肪酸
などの栄養価値も60~90%低下してしまいます。
酵素が完全に破壊されてしまうため、たとえビタミンや
ミネラルが存在していても、体はこれらを栄養として利用する
ことはできません。発ガン性のフリーラジカル(活性酸素)も
大量に形成されます。』



補足すると、野菜の機能性成分とやらは
ゆでた場合は66%、圧力釜では47%が失われ、
蒸した場合には11%しか失われないとのこと。


じゃあ、蒸すしかないじゃん。


ちょうど最近スチームフードのレシピが気になってたんだよね。
蒸すとブロッコリーがあまりに美味しくなるからさ。
きっと栄養分たっぷりのまま仕上がってるんだろうなって。

つわけで、夕べ夫婦で相談して、数分後には蒸鍋と蒸籠2段の
セットを3000円(安っ笑)でネット注文しました。


届いたら、フルーツと生野菜と蒸し料理がメインの生活が
始まるわけですが、ちょっとドキワクですねーーー
最初はどうなることかと思ったけど、考えてみると
全てが合理的により良くなるような…

これだけ食生活がシンプルに洗練されちゃったら
余計な食費も洗い物の時間も悩みと共に激減しそうだよ…

身体のためになるのならフルーツ代も野菜代も惜しくないしね!
病院代よりずっと安いし払い甲斐があるよ。


うまく軌道に乗り始めたら、がん保険を解約しようと思います。

んでその分を食費に回すのは-ともっとナッツ類が食べたいー!



そういえば。
もうすぐ例のフラクトオリゴ糖がなくなるのですが、


続きを読む

テーマ : 美容・健康
ジャンル : ライフ

オーガニックな朝風呂

すっかり気に入ってしまった手作り化粧水、クリームに続き、
シャンプーバー(洗髪石鹸)用の手作りリンスも作ってみました。

090525a.jpg
妹の手作り石鹸と、私の作ったローズマリー&スイートオレンジのリンス。
ちょうど空いたオリーブオイルの瓶に詰めてみました。石鹸が美味しそう…



石鹸作りはまだウチに材料が揃わず未挑戦なのですが、
ネット通販で手に入れた前田京子さんレシピの石鹸と、
my妹が先日くれたシャンプーバーが2種類、合計3つも
シャンプーできる石鹸がゲットできたので、
もう全身オーガニックコスメで清めたい!ということで
今朝は贅沢にも朝風呂で各種堪能してみました。


090525b.jpg

妹がくれたシャンプーバーは、↑のようにまだ熟成中の所を
頂いてきたため来月まで使えないので、今日は前田京子さん
レシピのローズマリーとラベンダーのマルセイユ石鹸を使用。


これは先日から顔に使っていて洗髪にも挑戦してたのですが、
噂に聞く通り石鹸洗髪の後ってお酢でリン酢しないと髪が
ゴワっとした仕上がりになるんですよね…(頭皮は顔と同じく
スッキリと快適になりますが!!皮脂汚れが超クリアにっ




お酢を使えば、髪に残ってしまう石鹸のアルカリ成分を
中和させて、仕上がりをふんわりサラサラにすることができる
ということで、私もきいちご酢を購入してやってみたものの…

風呂と脱衣所じゅうに強烈な酢のにおいが充満してしまい
いつ夫がこの異臭に騒ぎ出すかと気が気じゃない状態に。笑
結果、前回はあんまり優雅な気分になれなかったのでした。


090525c.jpg
化粧水にもクリームにもリンスにも使える、大事なエッセンシャルオイル達は
お酒のボトル入れの中で保存中。赤っぽい瓶はきいちご酢。味は美味
いちご



それで妹に「きみも酢の匂いにまみれてリン酢してんの?」
と聞いてみたところ、確かクエン酸がどうの(嗚呼うろ覚え)と
良さそうな情報を教えてくれたので、クエン酸リンスのレシピを
ネットで探してみました。


インターネットって本当に素敵Brilliantで、いくつかの良さげな
レシピを発見!早速作る→早速使う!使ってみた感想は…
今まだ髪が半乾きなのでまた後日レポートしようと思います。
(レシピも一緒に覚え書きする予定ですきらきら


私の頭髪、毛は問題ないのですが頭皮が完全なるオッサン
で、シャンプーしても無臭な状態が半日と持たないんですよ。
(自分では嫌いじゃないんですが)夕方になる頃には、ちょうど
お仕事を頑張って帰ってきたお父さんと同じ匂いがしてきます。
そう、ちょっとクサいけどホっとする(?)あの香ばしいにおいです。
ある土地や民族間では「加齢臭」とも言うのかな?


まあとにかくそのにおいはシャンプーを新しいものに変えた時や
ヘッドスパに行った後なんかは短期的にしなくなるのですが、
やっぱり数日~1ヶ月くらいすると、効果が薄れてくるみたいで
また立派に昼ぐらいから匂いたち始めるわけですよ。


今回ついに完全なるオーガニック仕様に移行した私の洗髪事情、
髪の指通りは合格!な気配ですが、頭皮の方は…どうなるかなあ?

天然香の匂い立つ麗しい人妻になれるのか、
電車によく居る疲れたオッサンに立ち戻るのか、
えらい違いなんだけどなるべく前者になれますように!



-----------------------------------------

うわわわ;;
全然関係ない話ですが;;;
さっき間違えてピクミーを退会
してしまいました!!

実はIDを二つ持ってまして、1つが仮登録のままだったのを
削除してみたら、正式に登録してる方にログインした状態で
やっちゃったようで、そっちが消えてしまったんです。ウギャー;
退会画面には、消したい方のメールアドレスに来ていた
メールから飛んでたんですけどね。しまったなあ~~@@


コケ友になってくれてる方々、すみません。
きっと「え?!」みたいな通知が届いているのでは…
ほんとごめんなさい~~!
また復活できたらご挨拶に伺います。ううう、悲しい…

-----------------------------------------

テーマ : 美容・健康
ジャンル : ライフ

癒しの超ロングバケーションは続く…

090523a.jpg

昨日my台所(目指せ『キッチン』)にカフェカーテンが付きました!

この水切棚のサイズに合うやつがなかなか見つからず、
気に入った布もなくて、どうしたものかと思っていたら
雑貨屋さんにあったテーブルランナーがぴったりサイズで
1600円くらいとけっこうお安くてLOVE 麻紐を通せるように
一辺だけをチクチク縫ってカフェカーテンにしちゃいました。


090523b.jpg

ホームセンターで安くてかわいい観葉植物もゲット☆
これだけでかなり可愛い台所になってきた気がします。

もうオバハン服&うつろな目で、洗い物をないがしろに
するような瞬間は淘汰されるものと思われます。(思いたい)
あとは冷蔵庫周辺を可愛くしたいなあ~アップロードファイル



090523c.jpg

そして昨日は久々に妹の家へ遊びに行ってきましたrainbow

お土産は目下の私の健康食であるフルーツと野菜。
今回はイチゴ2パックとオレンジとアメリカンチェリーと
ブロッコリーと生ハムをセレクトーキラリラ
あとヨガを始めた妹への手土産にSHIHOさんのおうちヨガ。


090523e.jpg

私の目的は妹の手作り・焼きたてベーグルを食べる事。
快適そうなでっかい対面式キッチンキラキラで生地をこねる妹を肴に(?)
姉はいちごをモリモリ食しつつ、まったり近況トーク。

小言がお得意な我が妹ですが、見るからに健康体だったし
夫婦仲もチビたちの成長も二重マルな様子でひと安心。
うちの家系はほんとに家庭運が良くて幸せだよなあーと
姉妹でのんびり語ってきました。


090523d.jpg
ベーグル熱々うまうま!姪っ子にあげた猫トレー、可愛く使ってくれてたー♪


あとはローフードの事とか手作りコスメ、布ナプ、両親のことetc
ぱくぱく食べながら喋っていたらチビ二人も帰ってきて、
私のナプキンマン(映画「ホリディ」のジュード・ロウのマネ)
でチビ達が大爆笑してくれたあたりでお暇することに…。


090523f.jpg
お土産に妹の手作り贅沢石鹸を各種いただきやした☆ウワーイ!!



しかし姉妹も揃ってアラサーともなってくると、一緒に実家に
居た頃とは話題もぜんぜん違ってきますねーー笑

妹はもうすっかり落ち着いてカンロクすら出てきてるしな笑
あとはいまだに波乱の青春時代を送っている姉の私が
落ち着くだけ…なんだろうけど、まだちょっと先がありそう絵文字名を入力してください


というのも一昨日にようやく会社から離職票やらの書類が
届いて職安に行って来たんですが、
どうやら私は失業給付が180日間出るらしいです。

うわーーーー今後のことを考える時間がたっぷりある…!


それはさておき、まだここでは書いてなかったけど
その間に夫ヒロも会社を辞めます
予定では来月末あたり…?

そうなったら、夫婦ともに無職 という
jumee☆faceA114L2鳥居超ミラクル鳥居jumee☆faceA114L2な日々が始まるわけで…


まじでこの先どうなるんだかサッパリ見当が付きません。


ただ一つ言えることは、
私もヒロも若い。人生まだ始まったばかり。だよ。
ということだけですね。 ふふ;


なんか色々あったけど、こんなサバイバルな時代だけに、
クタビレたり悲観したりしている場合ではありまへん。

その代わりじっくりゆっくり、パワーチャージして、
なんなら生まれ変わるぐらいのレベルまでパワーアップして
次のステージに備えたいなーと思っているところです。

オリゴやら手作りコスメやら、「ナチュラル・ハイジーン」
やらに挑戦し始めたのもその一環。
私には、まだ若い身体で快活にこなしていきたい事柄が
山ほどあるんだー!


さて、そんなわけで
ヒマながらもやることいっぱい、いっぱいあるぞーーー!!
明日もがんばろっとりぼん


テーマ : ◆◆日々の暮らしを楽しむ◆◆
ジャンル : 結婚・家庭生活

完全無添加☆手作りコスメで

ほんとにほんとにほんとにほんとに
ほんとに美肌になってきましたーー!!!!

(↑ちょっとバージョンアップした完了形↑)

や、でもね本当にちょっとキレイになってきたんですよ肌が。
いや、まだ「肌が」というのは早いかな、「表皮が」だな。


実は例の72%オリーブオイルの石鹸を使った翌日から
「うえっ?!こ、これは……」
という手ごたえはあったのですが、私の場合そういった効果が
3日と続かずまた元の肌に戻ることがほとんどなので
あえて記録しなかったのです。


090517e.jpg
手前:SATYに入ってる雑貨屋さんで入手したマルセイユ石鹸
奥:お風呂の愉しみネットストアのマルセイユ石鹸(ローズマリー&ラベンダー)



実際、初日に「おお!すっごい潤う!しかも角栓が取れてくるーギョー」
と効果に驚愕した、その翌日は、「あれ?今度はあんまり潤わない」…
とヘコんだのですが、たしか、その日は泡立てスポンジで泡ブクにして
洗顔してたんですよね。(初日はスポンジ使わなかった)

なので、3日目は初日同様に石鹸を肌に直接クルクルして
ぬるぬるのジェル洗顔ぽく洗った
ら、また初日と同じ潤い感が!
そして洗顔後の角栓ポロポロ現象もしっかり起きました。

これは一体なぜなんでしょーか…はてな

原因不明ですが;オリーブオイル高純度で質の良いマルセイユ石鹸は
石鹸そのものが高品質な天然の潤い成分の塊らしいので、
それが直に肌に届いたってことなんでしょーかね。
スポンジ使った時は、ケチって少なめに削いだ石鹸を泡でボリューム出して
洗顔したわけですが、仕上がりは肌が乾燥してつっぱりました。その後テカリ。


10代からコスメジプシーし続けて20代前半はエステも通っていた
私の顔面は、自分でも「妖怪・かくせん」と呼んでやりたくなるくらい
長年ヨゴレまくりでくすみまくりなのですが(エステ効果なし)
石鹸ひとつでイキナリ改善されてきました……… なんでだ?

な、なんか怖い!
まだいつもの落とし穴がまた来そうで怖い!!


怖いけど、うれしいーーーーーーーーーーキラリラローズ2キラリラ


経済面でも嬉しい!だってこの石鹸たち、数百円なんだもん。
普段のメイクのクレンジングも洗顔もこれだけでいけるのに!

私が今まで使ってたクレンジングミルクなんて5千円もしてて、
拭き取り化粧水も5千円、洗顔フォームでまた3千円、
計1万3千円もかかってたんだぞーーー!(3ヶ月分くらいで)
しかもそれに美容液やらクリームやらゴマージュなどが加わり
基礎化粧品だけで月々かなりの経費がかかってました。。。


でもでも今回、めでたく洗顔だけでかなりの問題が解決され、
あとは経皮毒性のない、安心して使えるコスメを使うだけ♪


090517c.jpg

というわけで手作り化粧水とクリーム、完成しましたーBrilliant
各種空き瓶を使用して笑かなり心地よく使用中。


ついでに旦那のアフターシェーブローションも作ってみた。ら、、、
なんだか自分のラベンダーローションより配合成分が贅沢なので
私も仕上げにシュッと使ってます。ローズマリーとローズウッド、
後からスーーっとしてくるペパーミントが気持ちいいキラキラ
毛穴が引き締まりそう。殺菌効果あるからニキビにも良さげ紫のきらきら病院紫のきらきら



090517b.jpg

初挑戦の今回、キッチンの散らかり具合はこの程度でした。

石鹸づくりは道具も増えてちょっとだけ大変そうですが
化粧水とクリームは材料も手間も本当に少なくて簡単!
重度にものぐさな私でも「チョロい。またやろう」と思ったぐらい。

これはほんとにオススメです。
特に、大前提として良質なマルセイユ石鹸あっての話ですが!

石鹸が良いから、このシンプルな手作り化粧水とクリームで
心地よく肌を仕上げることができている。そんな感じがしています。


090514c.jpg


今回の秀逸な手引き書…前田京子さんの「お風呂の愉しみ」。
たまたま妹のブログで知ったのですが、私もここでオススメしますrainbow
エッセイとしても素敵です。癒されます…。生きてる事が嬉しくなります。

今日もついさっき朝(?)の洗顔してきたのですが
やっぱりこの気持ちよさ。もう前のコスメ生活には戻れないと思う…ぞう


そんなわけで、夢の爽健美人への道を突き進むべく
デトックス&ビューティーなアクションを続けてまいります。

次はたぶん「ナチュラル・ハイジーン」についてアップするかも。
「表皮」だけでなく真皮まで若返るんだー!

老人化してる腸壁もなー!!



ではでは、また。


テーマ : 美容・健康
ジャンル : ライフ

デトックス×デトックス!

フラクトオリゴ糖でのデトックス。
先日の腸内クリーニング以降、夫婦で毎朝ティースプーン1杯を
飲むようにしているのですが、効果が出てきました。

夫だけに。


実はここのところ夫はストレスで消化性潰瘍に悩まされており
胃と十二指腸を悪くして薬が欠かせない状態でした。

今は一応そのストレスにひと段落ついたので
胃の痛みはよくなってたんですが、
実は毎日毎日下痢ピーだけは続いていたらしいのです。


夫は出会った頃からしょっちゅう下痢ピー君ハートだったので、
男の人は大抵おなかが弱いって言うし…、と、当初から
彼氏のゲリピー頻度について詳しく問い質す事もせず、今に至り…

なのでまさか毎日×複数回ずーーーっとゲリピー三昧だったなんて
全く知りませんでしたデート時のトイレまでもが長かった理由が今頃判明


そんな夫の持病と化していた腹下しが、
オリゴを摂り始めた翌日からあっさり止んだそうなのです。



私が腸内クリーニングをした翌日、出勤前の夫に
「はい、今日もオリゴ入りですよー」と紅茶をいれると
「下痢してんのにっ。出勤途中でピーってなるのやだよ」
と拒否されて、なんだよー高いオリゴふるまってるのに~クリボー
つべこべ言わず飲めー!と強引に飲ませたわけですが
翌日は、なぜか素直に飲んだんですよね。

あれ?と思って聞いてみたら「調子がいい」と。しかもその翌日は
「いや~固体のしたのなんていつぶりだろうキラキラにこりキラキラ
と華やいでいるじゃありませんか。
それ以降、今日までいい状態がキープされてるらしいんですよね。



もともとは、デトックスを求める私の宿便撤去のために導入した
100%純粋フラクトオリゴ糖…。「下痢にもいいらしい」程度で
ついで(?)に飲んでみた夫の方が大きな効果をゲットしました。

ちょうど病院の薬も切れたところだったし、検査しても
薬を変えても治らなかったものがほぼ1日で良くなるなんて!!

薬物でどうこうするより先に、彼には元気なビフィズス菌が
必要だったみたいですね~~!もっと早く分かっていれば…

これ、牛乳飲んだりヨーグルト食べたりすりゃ得られる効果って
わけじゃないんです。逆に乳製品ってNGらしいんですよね。
その理由は「ナチュラル・ハイジーン」について調べてみると
分かってくるのですが… (これについてはまた後日くわしくLOVE


なにはさておき良かった良かった!
旦那は元気になったし無意味な病院代も浮くじゃないのアップロードファイル
薬だって身体にいいものばかりじゃないわけだし。


まぁ私のビフィズス菌はまだ悪玉菌に殺られてるようですがね。

いつものパターンですわよ。
やっぱり私って効かないなあ。相当根深いんだろうなあ。
腸壁の汚染具合が…。

毎日きちんと黄金の大きなお便りが来るようになるはずなのに、
便秘ぎみです。
しかもやっと届いたお便りの状態は「悪い見本」という感じです。

夫とのこの効きの差は一体なんなんだーーーーバカヤローー
(ちなみに夫は先日の腸内クリーニングすらやってません)


分かってる。分かってるよ。
これは長年の、本当に根深い不摂生のツケなんだよ。

人間は本来、肉やら油やら砂糖やらを喰らったりせず
果物をもいで、野菜を生でシャクシャク食べて生きる
ホモサピエンスさんなのよね!



私が悪かった、私が間違っていたよ……!


ちっさい頃から野菜嫌いだったし果物は年に数回しか食べなかった。
おかず残してゴハンだけ、とか、パンに山盛りマーガリン&砂糖とか、
出勤途中に板チョコ→ランチでチョコワッフル→帰宅中はチョコ棒とか、
ストレスをドラッグで散らすかのように甘味三昧な毎日でしたとも。


本気で改善するから腸と卵巣と子宮の状態悪化をなんとかしてくれー!


(↑全部自分に向かって懇願しています↑切羽詰まっているようです)



重い生理がやってきた2009年5月18日。
わたくしことnozoccoはナチュラル・ハイジーンの理論に則り
本気でデトックス生活に突入することを誓います。


とりあえず期間限定になるかもしれませんが。(←え?)
だって今後一切チョコレートや生クリームやお肉とサヨナラなんて
嫌ァァアアア!!ストレスで死ぬぅぅゥうウウウウ!!!(←どこが「本気で」?)


ちょっと取り乱してきたのでここらで撤退…。
手作りコスメ作りにトライしたので近日アップします。


090517a.jpg


テーマ : 美容・健康
ジャンル : ライフ

sidetitleCalendarsidetitle
04 | 2009/05 | 06
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
sidetitleProfilesidetitle

のん

Author:のん


2010年11月29日一卵性双子を出産。
ぷっくぷくの女の子リポ&カポを
ひーこら育児中。




★愛用した双子用ベビーカー★
ベビージョガーシティミニダブル
(使用レポのリストはコチラ)

大活躍の後2人が年中さんの時、
同じ園で双子ちゃんを授かった
ママさんにお譲りしました。
相当乗ってたけどガタがくる所か
まだまだ超現役な状態だったので
使ってくれてるのを見かけるたび
とっても嬉しい^^ 


★双子が乳幼児の頃の育児環境★
賃貸2LDK、車なし(キッツゥウ!)
食材や日用品は全てネットで調達、
実家は隣県で緊急時しか頼れず…
夫は帰宅が遅いため平日は1人育児





2014年、保育園に入園が決まり
送迎用にダイハツのタントを購入。
園の狭い駐車場も小回りバッチリ!
軽だけど天井が高く、雨の日車内で
チャイシーベルトするのに便利!
ベビーカーもピッタリ収納できて
双子ママの愛車として最高です♪

双子入園前に私はパートで就職。
10時から17時の時間帯で勤務。

2015年、父が幾つかの難病を併発し
実家の育児サポートは頼めなくなり
週末は介護の手伝いをする生活に。

2016年春より12時から16時勤務。
パートと並行してフリーランスの
仕事も受け始める。

年長あたりから双子娘の免疫力も
すっかりついて、わりと計画通り
働けるようになっていきました。
それでも余裕・予備日必須ですが;


双子が小学生になり帰宅が14時台に
なった2017年春より午前中勤務に。

小3になった現在は9時~14時勤務。
(双子は早くも思春期に突入した)


そんな感じで現在に至る。

双子ママのみなさま、
5歳にもなると大分ラクですよ!
その先なんかほぼ天国ですよ…!
(お勉強は大変ですが)笑
がんばりましょうね><!!




昔からの趣味でもありストレス発散
手段でもある日記を、マイペースに
このブログで楽しんでおります。

情報発信というより物思いの捌け口
もしくは記憶整理用の場所と化して
いるので人様にはかなり読み辛い筈;

育児母の戯言ってことでお許しを~。

sidetitleWedding Anniversarysidetitle
sidetitleLinksidetitle
sidetitleブログ内検索sidetitle
sidetitleCountsidetitle
sidetitle〒Postsidetitle




sidetitle人生のたびレシピsidetitle
sidetitle月別アーカイブsidetitle