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青春の90年代

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本日のおやつ。スチームクッカーでふかした金時芋ちゃん。ととととまらない…
そして食ったら向こうの昼寝スペースで爆睡、目覚めて慌てて筋トレするという。





ふふっアンパンマン なんか夜更けに偶然見かけて、

なづがじーーー!!

と思い、貼ってみました。↓






こちらも。





あ、これも。





当時はビジュアル系全般をつっぱねていましたが、
さっきこのPVを見つけた時の妙なトキメキ…

内心では軽く惹かれていたらしい当時の自分の
本心に今頃出会っちまった気分です。


たぶんXや黒夢も好きだった?んじゃないかと。
ラルクは今も好きですが。(CD1枚しか持ってないけど)

なんていうか、
みんな熱かったですよね……90年代わ! 



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テーマ : YouTube動画
ジャンル : 音楽

スチームクッカーがやって来た!!

先日、これからは断固お野菜の栄養を逃すまいと
3000円で手鍋と蒸籠×2個のセットを注文したのですが
その直後にプリティな↓こんな子↓を見つけてしまい…

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コロンとしてレトロなこのお姿。プラスティック製だからか異常に軽いです。

ユーザーの良評価にもクラクラ来て、急遽こちらに白羽の矢を…。
ティファールの電気蒸し器、スチームクッカー君です。


ほんとは¥15,750もするクッカー君が¥8,810になっているのを見つけ
(価格比較サイトは便利だねええ。しかも比較サイト自体増えた?)
夫をちょいちょいとつつき、「これが欲しい」とプレゼンテーション。


PRポイントはキラキラ
ひよこちゃん 蒸したてをキープする保温機能がある!(夫の急な残業にも○!)
ひよこちゃん 蒸籠と違って全面クリアだから蒸し具合が常にチェックできる!
ひよこちゃん 40秒で蒸気が出てきて素早く蒸せるらしい。
ひよこちゃん こびりつかないから手入れがラクチン。
ひよこちゃん タイマー式だから監視いらずで、他の調理や家事ができる。
ひよこちゃん 電気で蒸すからガスコンロをふさがずに蒸し料理が作れる。
ひよこちゃん 据え置きにしとけば片付ける場所も手間もいらない~♪


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実はたっぷり二階建て。中のプレートを外せばかなり巨大なものも蒸せる。笑


というわけで、やや強引に夫君の許可をいただき、
クッカー君をゲットいたしました。やったあーふるーつ☆Cultivation・キラキラ星


さっそく舞茸とキャベツのそのまんま蒸しをやってみたのですが
付属のレシピ(100種類も載ってる!)のタレも簡単で旨くて
もちろんキャベツも芯までホックホクに甘~く蒸せて!
美味しすぎて写真撮るのも忘れてしまいましたkao04

夫いわく、
「居酒屋に行ってこれがあったら絶対注文する…!」
だって。
すごーいスチームクッカー君!(私はスイッチ入れただけ)



炊込みご飯や土瓶蒸し、ラザニアなんかもやれるようなので、
自分用のローフード研究とともに、旦那が喜ぶ蒸し料理の
レパートリーをいっぱい増やそうと思います。
(今後は肉類や卵はもちろん、炒め物自体も減らしていくしね~)


妻の突然の食生活チェンジに連動して、旦那が肉を食べれる
機会もぐんと減ったため、微妙に迷惑してんじゃないかなーと
時々気になっていたのですが、
先日ばりばりと野菜フルコースを食わされた後に、彼が
「(げっぷ)しあわせーーーー…」
と独り言している姿を観測したので、今の所大丈夫みたい。。。?



あと、ここんとこ毎日毎日
「ねえねえ、今日のどうだった?何色だった?何回出た?」
ドッキワクハートな妻に超プライベートな事を問い質される件については
どう思っているのかなーと、これも気になっていたのですが…

夕べは夫自ら、「今日もだけど、最近の様子が違ってきた。
こんなのだいぶ昔以来だと思う。すごく健康的なのが出る」

語りを入れてきてくれました。

美味しく食事をすすめながら談義に盛り上がり、
今日も夫婦の絆が深まったように感じます。



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ネタに紛れさせて恐縮ですが。私の大事な愛読書「愛され奥様心得帖」
まったくの独身の頃に買ってイメトレに貢献してくれた本であります。笑
当たり前のようでついつい忘れがちな、夫婦間の大切なお約束ごとを
教えてくれます。何とも可愛らすぃ気分になれるので今でもよく手に取ります。



ところでぞう話は全く変わりますぐぁ


続きを読む

気分はコンドミニアムでリゾート養生中?

4月末に退職し、激務から解放されてからというもの、
毎日アパートで洗い物したり洗濯物を干したり畳んだり
ぼーーーーっとしたり本を読んだりしているだけなのですが…

気候もいいし、裸足にアジアンワンピ(\にーきゅっぱ)で
気楽なすっぴん、寝癖放置のまま、たららーんと暮らしを
営んでいると、「今わたし癒されてるなあ~。幸せだな~」
という思いが、日々深まってきます。


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洗濯物を干す時はUV対策に帽子をカポっと。みょーに浮かれた格好になる…


別にバカンスでリゾート地に居るわけでも、すてきなホテルに
泊まってトリートメントを受けているわけでもないのですが笑
自宅に居ながらにしてそゆ気分に浸って楽しめている最近です。


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おやつに枝豆とカボチャとか…笑(でもけっこう満足度が高いのだ~!)


しかも今はかつてないくらい健康的な食事を摂り、
自分という生き物の様子をじっくりゆっくり探りながら
生活しているので、まるで憧れのローフード合宿でも
しているみたいな心持ち…(徹底具合はまだ甘いけど;)


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手作り石鹸&リンス、化粧水&クリームとのお付き合いも
かなりしっくりきています。
妹にもらった石鹸たちも一緒にズラリと並べて気分でセレクトキラキラ

浴室にも置いてあるんですが、だんだん自分に合ってるものが
わかってきたかな?という感じです。なんにしても嬉しいのは
どれを使っても身体に優しいものだと思えることかなあ~LOVE


なーんてマッタリと書きつらねておりますが、本当は


早くの話がしたくてしたくてたまらない私であります。


昨日くらいからかなり調子よくなってきたんだよねー!!
しかも今日なんて念願の2盛目がきたし。
色よし質よしニオイなし!な君が…!
夫も毎日かなり調子よいらしいです。
理想的である1日3盛になるまでそう遠くはないかもーふるーつ☆Cultivation・キラキラ星

私の方は一時便秘みたくなって苦しんだり
肌もじんましんみたいなのが出たり(それも尻の谷間に)してたのは、
どうも食生活急変からの好転反応というやつだったらしく、
ナチュラル・ハイジーン生活のスタート2週間を目前にして、
ようやくポンコツな大腸さんが活発になりはじめた模様。


今日はそのへんについてネットで色々調べていたら
すごいページにたどり着きました…

でるもんね
宿便を取り除くサプリらしい。買わない(買えない)けど。
  商品がどうというか掲載写真のブツが!ブツがすごい!!!

  まじでこんなの出るなら飲んでみたい…とか
  思ってしまう。けど怖い…!怖すぎる!笑



いや~、しかし世の中ってぇのは欲望と情報が溢れすぎてて
最も肝心な情報にはなかなか出会えないもんなんだね。

もっと早く知ってて子供のころから野菜中心に暮らしてたら
肌荒れにも鼻炎にも悩まない青春が送れていただろーに;;


でもまあ今分かっただけでも十分ありがたい。

そんなわけで引き続き人体実験を続けます。
ノンサプリ、ローフードライフで!キラリラ



妹のピクミーを激撮

誤って退会してしまったピクミーに復活し、
また一から腹ピコめぐりの修行に出ていた昨夜。

妹の飼っているゴマミーちゃんに会いに行ったら、
ゴマミーちゃんは居なかった。


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ほの暗いコケ玉にキノコだけがヌボーっと佇んでいる… 怪しい光景。


ゴマミーちゃんは引っ込み思案なのか、
よく画面の隅っちょに居ることが多いのですが、
今回の隅っちょぶりにはちょっと参ってしまったので
動画を撮ってみました。

http://ueicow.web.fc2.com/blog/gomamee.wmv

↑ブラウザのアドレスバーに直接貼り付けてEnter↑で見れるハズ


ねえねえ、そんな所に居られたら一体どう腹ピコすれば…?
(しかも痙攣しすぎ)

ピコしてあげるのにえらい時間かかったわあ~


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キャッ ハズかしいから見ないで~~ハート

そしてこちら↑は生まれたてツルッツルのはだかんぼうプノョンです。
これもレアな瞬間よね……ゲストキノコすら生えてない…

また蝶々さんが来てくれるまでマッハで頑張るぞ~~~


テーマ : ◆◆日々の暮らしを楽しむ◆◆
ジャンル : 結婚・家庭生活

王子様?はい、大好物です。

それも、金髪のスラリとした美男子に弱い、
かなり典型的王子が好みの私です。
フィギュアスケートのジェフリー・バトル氏とかねー!!
あ、話がいきなり横道に…戻す、戻す、、、




ぜひラストまで見てほしーv きっとほんわか笑顔になってしまうと思う。


今日は「シルクの声を持つジャズ界のプリンス」
ウーター・ヘメル氏の曲を貼っつけます。

ちょっと息抜きしたいな…というそこの方Brilliant
癒しのスイッチをクリックしてみてください…にこり




レトロなオルガンチックな音がとっても可愛い、センスフルな曲です。


春先だったか、よくラジオでかかっていたこの曲が
あんまり小洒落てて素敵だったので何者?!と思い
検査してみたら、ナイスルックス(一瞬学生さんかと)
で、しかも彼は優れたヴォーカリスト…てだけじゃなく
作詞作曲まですべて自身が手がけているとのこと。

若く才能ある美男子に弱い自分としてはクラクラです…

そしてヘメル氏の独特な世界観… オランダ出身ですが
曲のイギリスぽい品格とノスタルジックな感じがツボです。



090528a.jpg   090528b.jpg


独身だったら速攻で求婚財布の紐を解いてCD買うんですが
まだ我慢しています。家計の管理は大切ですからね…
おこづかい溜めてアルバム2枚とも欲しいな~~

テーマ : 癒しと潤いのある生活
ジャンル : ライフ

身体は食べた物で出来ている



最前線で活躍してる多くの方々が、一様に言ってるよねぇ…
いくつになっても健康的で美し~いBrilliant長谷川理恵さんも。


『身体は食べた物で出来ている』


当たり前のことなんですが、野菜よりチョコ摂取率の方が高い
自分としては笑素直にそう考えるのが怖すぎて、
長年自分の食生活をきちんと見つめることをしませんでした。


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朝ごはん。バナナ2本とオレンジ半分。ほんとは1種類×好きなだけ、が
理想らしい。どしても足りない場合は玄米おかゆをプラス。



小学生の頃から自覚はあったんですけどね。
「こんなに野菜を食べずにいたら、いつか身体がどうにかなるんじゃ…」
ってね。
それぐらい野菜嫌いというか、炭水化物ばっかり食べてる人でした。



そしたら、早々に肌は汚れるは胸は発育しないわ(胸は遺伝か?)
貧血はデフォルト、疲れやすい体質になり、気づけば低血圧にもなり
常に鼻炎風邪で投薬されるたびに膀胱炎カンジダ併発(最悪系)
しつこい顎関節症(一時は手術直前まで悪化したけど独学で改善中)
そして繰り返す卵巣出血、ついには昨年末に子宮内膜症
ついでに言うとやっぱり不妊症の予感がすごいです。

あとは何?なんか最近左胸の下が痛いんだけど、
そろそろ一発ドカンと癌にでもなっとく?

みたいな勢いで、ちょっとずつ身体が壊れ始めておりました。
(念のため昨年ガン保険にも加入してみたよ☆アンパンマン



先日「女性のためのナチュラル・ハイジーン」という本を読んで
上記赤文字の症状が全部、ぜーーーーーーんぶ!!
自分の食生活が原因で起きている、ごく当前の現象である
ということを理解しました。
逆に食生活さえ見直せば病院なんて一切不要になることもきらきら



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昼ごはん。フル生野菜。アボカドにはワサビ醤油。けっこう満腹になる!
おやつはアーモンドやカシューナッツorフルーツグラノーラハート




ベジタリアンとかフルータリアンになんぞ、わしゃ絶対になりたくない!
つかムリ。だから良い健康食品やサプリや癒しグッズを探して
いつかきっと改善するんだー。

なんていう無駄な考えは、本を読み終えずとも消え去りました。


自分なりに簡潔にまとめてみると、
ホモサピエンスである人間は、果物や生野菜、種子類などの
自然のままの食物は、栄養として吸収し健康的に生きられる。
…が、
逆に肉や、パンやパスタ、熱・油で加工し有害物質に変化した
加工食品の類は、本来吸収する機能を持ち合わせていない為
消化(というか体内での解毒)に非常に時間と体力を消耗し
結果、大量の活性酸素で細胞まで傷つけ病気や死に至る。

特に女性は生理があるため、腸だけでは処理しきれない分の
解毒が子宮で行われてしまい、女性特有の病気が増えている。


…というお話になるようです。(稚拙なまとめですみません;)


食生活の改善を、徹底してやろう!と思うと決まりごとは多いですが、
ナチュラル・ハイジーンに切替えてフルーツと生野菜食にすれば
私が今かかえている問題達が全部、解消されるハズなんです。


改めてざっと上げてみると…
ナチュハイで内臓が復活して体内がデトックスされれば
もう財布にイタい病院代いらない、付け焼刃なサプリ代もいらない、
自然に綺麗になるからメイク用品が減る、エステ行く必要もない、
生理の経血が減る(or出なくなる!)からナプキンの経皮毒を避けられる。
子宮も回復して子供もまだまだ作れる健康美な身体になれるから
歳をとることに焦らずまだまだアクティブに生きられる!


…以上。きちんと実行できればの話だけど!
今の悩みが根本からクリアされちゃうんだよーーナチュハイで。

ただ毎日、身体に悪いものを摂らないようにするだけでさ。

それがスゲー大変なんだけど。



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晩ごはん。米とはサヨナラできないので発芽玄米を導入しました。おいしーハート
この日は18品目を摂取。満腹になったけど野菜と豆が全然足りてないの!!




いざ実践してみて最も「うっ!どうすりゃええのん」となったのが以下。

・油がNG。使うなら火にかけず仕上げに使うこと。(い、炒め物は!?)
・乳製品ぜったいNG。(牛乳もチーズも使えない~おいしぃのにー)
・卵もNG。(うあああああ卵でごまかす料理が出来ないなんてええええ)
・お肉NG。(ごめん、働き盛りの夫には少しでも食べさせてあげたいよ)
・魚もNG。(まじで?!肉より魚って言うじゃん!なのに駄目なの?!)
※これらがNGなのには納得するしかない理由がちゃんとあるので無視できん…
 でも、どしても食べたい日とか、特別な日とかぐらいならOKなんだって
ハート


ウウウムムム… 炒め物が好ましくないというのなら、とりあえず
電子レンジ料理を極めてみるかーーと昨日色々調べてみたら、
こんなデータを見つけました。

『電子レンジで調理した野菜は

ファイトケミカル(機能性成分)を

97%も失ってしまいます。』



エエェッ!?!?dokuro01エエェッ!?!?

『さらに食品の分子構造に著しい変化を起こすため、
含まれるビタミンB複合、C、E、必須ミネラル、必須脂肪酸
などの栄養価値も60~90%低下してしまいます。
酵素が完全に破壊されてしまうため、たとえビタミンや
ミネラルが存在していても、体はこれらを栄養として利用する
ことはできません。発ガン性のフリーラジカル(活性酸素)も
大量に形成されます。』



補足すると、野菜の機能性成分とやらは
ゆでた場合は66%、圧力釜では47%が失われ、
蒸した場合には11%しか失われないとのこと。


じゃあ、蒸すしかないじゃん。


ちょうど最近スチームフードのレシピが気になってたんだよね。
蒸すとブロッコリーがあまりに美味しくなるからさ。
きっと栄養分たっぷりのまま仕上がってるんだろうなって。

つわけで、夕べ夫婦で相談して、数分後には蒸鍋と蒸籠2段の
セットを3000円(安っ笑)でネット注文しました。


届いたら、フルーツと生野菜と蒸し料理がメインの生活が
始まるわけですが、ちょっとドキワクですねーーー
最初はどうなることかと思ったけど、考えてみると
全てが合理的により良くなるような…

これだけ食生活がシンプルに洗練されちゃったら
余計な食費も洗い物の時間も悩みと共に激減しそうだよ…

身体のためになるのならフルーツ代も野菜代も惜しくないしね!
病院代よりずっと安いし払い甲斐があるよ。


うまく軌道に乗り始めたら、がん保険を解約しようと思います。

んでその分を食費に回すのは-ともっとナッツ類が食べたいー!



そういえば。
もうすぐ例のフラクトオリゴ糖がなくなるのですが、


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テーマ : 美容・健康
ジャンル : ライフ

オーガニックな朝風呂

すっかり気に入ってしまった手作り化粧水、クリームに続き、
シャンプーバー(洗髪石鹸)用の手作りリンスも作ってみました。

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妹の手作り石鹸と、私の作ったローズマリー&スイートオレンジのリンス。
ちょうど空いたオリーブオイルの瓶に詰めてみました。石鹸が美味しそう…



石鹸作りはまだウチに材料が揃わず未挑戦なのですが、
ネット通販で手に入れた前田京子さんレシピの石鹸と、
my妹が先日くれたシャンプーバーが2種類、合計3つも
シャンプーできる石鹸がゲットできたので、
もう全身オーガニックコスメで清めたい!ということで
今朝は贅沢にも朝風呂で各種堪能してみました。


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妹がくれたシャンプーバーは、↑のようにまだ熟成中の所を
頂いてきたため来月まで使えないので、今日は前田京子さん
レシピのローズマリーとラベンダーのマルセイユ石鹸を使用。


これは先日から顔に使っていて洗髪にも挑戦してたのですが、
噂に聞く通り石鹸洗髪の後ってお酢でリン酢しないと髪が
ゴワっとした仕上がりになるんですよね…(頭皮は顔と同じく
スッキリと快適になりますが!!皮脂汚れが超クリアにっ




お酢を使えば、髪に残ってしまう石鹸のアルカリ成分を
中和させて、仕上がりをふんわりサラサラにすることができる
ということで、私もきいちご酢を購入してやってみたものの…

風呂と脱衣所じゅうに強烈な酢のにおいが充満してしまい
いつ夫がこの異臭に騒ぎ出すかと気が気じゃない状態に。笑
結果、前回はあんまり優雅な気分になれなかったのでした。


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化粧水にもクリームにもリンスにも使える、大事なエッセンシャルオイル達は
お酒のボトル入れの中で保存中。赤っぽい瓶はきいちご酢。味は美味
いちご



それで妹に「きみも酢の匂いにまみれてリン酢してんの?」
と聞いてみたところ、確かクエン酸がどうの(嗚呼うろ覚え)と
良さそうな情報を教えてくれたので、クエン酸リンスのレシピを
ネットで探してみました。


インターネットって本当に素敵Brilliantで、いくつかの良さげな
レシピを発見!早速作る→早速使う!使ってみた感想は…
今まだ髪が半乾きなのでまた後日レポートしようと思います。
(レシピも一緒に覚え書きする予定ですきらきら


私の頭髪、毛は問題ないのですが頭皮が完全なるオッサン
で、シャンプーしても無臭な状態が半日と持たないんですよ。
(自分では嫌いじゃないんですが)夕方になる頃には、ちょうど
お仕事を頑張って帰ってきたお父さんと同じ匂いがしてきます。
そう、ちょっとクサいけどホっとする(?)あの香ばしいにおいです。
ある土地や民族間では「加齢臭」とも言うのかな?


まあとにかくそのにおいはシャンプーを新しいものに変えた時や
ヘッドスパに行った後なんかは短期的にしなくなるのですが、
やっぱり数日~1ヶ月くらいすると、効果が薄れてくるみたいで
また立派に昼ぐらいから匂いたち始めるわけですよ。


今回ついに完全なるオーガニック仕様に移行した私の洗髪事情、
髪の指通りは合格!な気配ですが、頭皮の方は…どうなるかなあ?

天然香の匂い立つ麗しい人妻になれるのか、
電車によく居る疲れたオッサンに立ち戻るのか、
えらい違いなんだけどなるべく前者になれますように!



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うわわわ;;
全然関係ない話ですが;;;
さっき間違えてピクミーを退会
してしまいました!!

実はIDを二つ持ってまして、1つが仮登録のままだったのを
削除してみたら、正式に登録してる方にログインした状態で
やっちゃったようで、そっちが消えてしまったんです。ウギャー;
退会画面には、消したい方のメールアドレスに来ていた
メールから飛んでたんですけどね。しまったなあ~~@@


コケ友になってくれてる方々、すみません。
きっと「え?!」みたいな通知が届いているのでは…
ほんとごめんなさい~~!
また復活できたらご挨拶に伺います。ううう、悲しい…

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テーマ : 美容・健康
ジャンル : ライフ

癒しの超ロングバケーションは続く…

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昨日my台所(目指せ『キッチン』)にカフェカーテンが付きました!

この水切棚のサイズに合うやつがなかなか見つからず、
気に入った布もなくて、どうしたものかと思っていたら
雑貨屋さんにあったテーブルランナーがぴったりサイズで
1600円くらいとけっこうお安くてLOVE 麻紐を通せるように
一辺だけをチクチク縫ってカフェカーテンにしちゃいました。


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ホームセンターで安くてかわいい観葉植物もゲット☆
これだけでかなり可愛い台所になってきた気がします。

もうオバハン服&うつろな目で、洗い物をないがしろに
するような瞬間は淘汰されるものと思われます。(思いたい)
あとは冷蔵庫周辺を可愛くしたいなあ~アップロードファイル



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そして昨日は久々に妹の家へ遊びに行ってきましたrainbow

お土産は目下の私の健康食であるフルーツと野菜。
今回はイチゴ2パックとオレンジとアメリカンチェリーと
ブロッコリーと生ハムをセレクトーキラリラ
あとヨガを始めた妹への手土産にSHIHOさんのおうちヨガ。


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私の目的は妹の手作り・焼きたてベーグルを食べる事。
快適そうなでっかい対面式キッチンキラキラで生地をこねる妹を肴に(?)
姉はいちごをモリモリ食しつつ、まったり近況トーク。

小言がお得意な我が妹ですが、見るからに健康体だったし
夫婦仲もチビたちの成長も二重マルな様子でひと安心。
うちの家系はほんとに家庭運が良くて幸せだよなあーと
姉妹でのんびり語ってきました。


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ベーグル熱々うまうま!姪っ子にあげた猫トレー、可愛く使ってくれてたー♪


あとはローフードの事とか手作りコスメ、布ナプ、両親のことetc
ぱくぱく食べながら喋っていたらチビ二人も帰ってきて、
私のナプキンマン(映画「ホリディ」のジュード・ロウのマネ)
でチビ達が大爆笑してくれたあたりでお暇することに…。


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お土産に妹の手作り贅沢石鹸を各種いただきやした☆ウワーイ!!



しかし姉妹も揃ってアラサーともなってくると、一緒に実家に
居た頃とは話題もぜんぜん違ってきますねーー笑

妹はもうすっかり落ち着いてカンロクすら出てきてるしな笑
あとはいまだに波乱の青春時代を送っている姉の私が
落ち着くだけ…なんだろうけど、まだちょっと先がありそう絵文字名を入力してください


というのも一昨日にようやく会社から離職票やらの書類が
届いて職安に行って来たんですが、
どうやら私は失業給付が180日間出るらしいです。

うわーーーー今後のことを考える時間がたっぷりある…!


それはさておき、まだここでは書いてなかったけど
その間に夫ヒロも会社を辞めます
予定では来月末あたり…?

そうなったら、夫婦ともに無職 という
jumee☆faceA114L2鳥居超ミラクル鳥居jumee☆faceA114L2な日々が始まるわけで…


まじでこの先どうなるんだかサッパリ見当が付きません。


ただ一つ言えることは、
私もヒロも若い。人生まだ始まったばかり。だよ。
ということだけですね。 ふふ;


なんか色々あったけど、こんなサバイバルな時代だけに、
クタビレたり悲観したりしている場合ではありまへん。

その代わりじっくりゆっくり、パワーチャージして、
なんなら生まれ変わるぐらいのレベルまでパワーアップして
次のステージに備えたいなーと思っているところです。

オリゴやら手作りコスメやら、「ナチュラル・ハイジーン」
やらに挑戦し始めたのもその一環。
私には、まだ若い身体で快活にこなしていきたい事柄が
山ほどあるんだー!


さて、そんなわけで
ヒマながらもやることいっぱい、いっぱいあるぞーーー!!
明日もがんばろっとりぼん


テーマ : ◆◆日々の暮らしを楽しむ◆◆
ジャンル : 結婚・家庭生活

完全無添加☆手作りコスメで

ほんとにほんとにほんとにほんとに
ほんとに美肌になってきましたーー!!!!

(↑ちょっとバージョンアップした完了形↑)

や、でもね本当にちょっとキレイになってきたんですよ肌が。
いや、まだ「肌が」というのは早いかな、「表皮が」だな。


実は例の72%オリーブオイルの石鹸を使った翌日から
「うえっ?!こ、これは……」
という手ごたえはあったのですが、私の場合そういった効果が
3日と続かずまた元の肌に戻ることがほとんどなので
あえて記録しなかったのです。


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手前:SATYに入ってる雑貨屋さんで入手したマルセイユ石鹸
奥:お風呂の愉しみネットストアのマルセイユ石鹸(ローズマリー&ラベンダー)



実際、初日に「おお!すっごい潤う!しかも角栓が取れてくるーギョー」
と効果に驚愕した、その翌日は、「あれ?今度はあんまり潤わない」…
とヘコんだのですが、たしか、その日は泡立てスポンジで泡ブクにして
洗顔してたんですよね。(初日はスポンジ使わなかった)

なので、3日目は初日同様に石鹸を肌に直接クルクルして
ぬるぬるのジェル洗顔ぽく洗った
ら、また初日と同じ潤い感が!
そして洗顔後の角栓ポロポロ現象もしっかり起きました。

これは一体なぜなんでしょーか…はてな

原因不明ですが;オリーブオイル高純度で質の良いマルセイユ石鹸は
石鹸そのものが高品質な天然の潤い成分の塊らしいので、
それが直に肌に届いたってことなんでしょーかね。
スポンジ使った時は、ケチって少なめに削いだ石鹸を泡でボリューム出して
洗顔したわけですが、仕上がりは肌が乾燥してつっぱりました。その後テカリ。


10代からコスメジプシーし続けて20代前半はエステも通っていた
私の顔面は、自分でも「妖怪・かくせん」と呼んでやりたくなるくらい
長年ヨゴレまくりでくすみまくりなのですが(エステ効果なし)
石鹸ひとつでイキナリ改善されてきました……… なんでだ?

な、なんか怖い!
まだいつもの落とし穴がまた来そうで怖い!!


怖いけど、うれしいーーーーーーーーーーキラリラローズ2キラリラ


経済面でも嬉しい!だってこの石鹸たち、数百円なんだもん。
普段のメイクのクレンジングも洗顔もこれだけでいけるのに!

私が今まで使ってたクレンジングミルクなんて5千円もしてて、
拭き取り化粧水も5千円、洗顔フォームでまた3千円、
計1万3千円もかかってたんだぞーーー!(3ヶ月分くらいで)
しかもそれに美容液やらクリームやらゴマージュなどが加わり
基礎化粧品だけで月々かなりの経費がかかってました。。。


でもでも今回、めでたく洗顔だけでかなりの問題が解決され、
あとは経皮毒性のない、安心して使えるコスメを使うだけ♪


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というわけで手作り化粧水とクリーム、完成しましたーBrilliant
各種空き瓶を使用して笑かなり心地よく使用中。


ついでに旦那のアフターシェーブローションも作ってみた。ら、、、
なんだか自分のラベンダーローションより配合成分が贅沢なので
私も仕上げにシュッと使ってます。ローズマリーとローズウッド、
後からスーーっとしてくるペパーミントが気持ちいいキラキラ
毛穴が引き締まりそう。殺菌効果あるからニキビにも良さげ紫のきらきら病院紫のきらきら



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初挑戦の今回、キッチンの散らかり具合はこの程度でした。

石鹸づくりは道具も増えてちょっとだけ大変そうですが
化粧水とクリームは材料も手間も本当に少なくて簡単!
重度にものぐさな私でも「チョロい。またやろう」と思ったぐらい。

これはほんとにオススメです。
特に、大前提として良質なマルセイユ石鹸あっての話ですが!

石鹸が良いから、このシンプルな手作り化粧水とクリームで
心地よく肌を仕上げることができている。そんな感じがしています。


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今回の秀逸な手引き書…前田京子さんの「お風呂の愉しみ」。
たまたま妹のブログで知ったのですが、私もここでオススメしますrainbow
エッセイとしても素敵です。癒されます…。生きてる事が嬉しくなります。

今日もついさっき朝(?)の洗顔してきたのですが
やっぱりこの気持ちよさ。もう前のコスメ生活には戻れないと思う…ぞう


そんなわけで、夢の爽健美人への道を突き進むべく
デトックス&ビューティーなアクションを続けてまいります。

次はたぶん「ナチュラル・ハイジーン」についてアップするかも。
「表皮」だけでなく真皮まで若返るんだー!

老人化してる腸壁もなー!!



ではでは、また。


テーマ : 美容・健康
ジャンル : ライフ

デトックス×デトックス!

フラクトオリゴ糖でのデトックス。
先日の腸内クリーニング以降、夫婦で毎朝ティースプーン1杯を
飲むようにしているのですが、効果が出てきました。

夫だけに。


実はここのところ夫はストレスで消化性潰瘍に悩まされており
胃と十二指腸を悪くして薬が欠かせない状態でした。

今は一応そのストレスにひと段落ついたので
胃の痛みはよくなってたんですが、
実は毎日毎日下痢ピーだけは続いていたらしいのです。


夫は出会った頃からしょっちゅう下痢ピー君ハートだったので、
男の人は大抵おなかが弱いって言うし…、と、当初から
彼氏のゲリピー頻度について詳しく問い質す事もせず、今に至り…

なのでまさか毎日×複数回ずーーーっとゲリピー三昧だったなんて
全く知りませんでしたデート時のトイレまでもが長かった理由が今頃判明


そんな夫の持病と化していた腹下しが、
オリゴを摂り始めた翌日からあっさり止んだそうなのです。



私が腸内クリーニングをした翌日、出勤前の夫に
「はい、今日もオリゴ入りですよー」と紅茶をいれると
「下痢してんのにっ。出勤途中でピーってなるのやだよ」
と拒否されて、なんだよー高いオリゴふるまってるのに~クリボー
つべこべ言わず飲めー!と強引に飲ませたわけですが
翌日は、なぜか素直に飲んだんですよね。

あれ?と思って聞いてみたら「調子がいい」と。しかもその翌日は
「いや~固体のしたのなんていつぶりだろうキラキラにこりキラキラ
と華やいでいるじゃありませんか。
それ以降、今日までいい状態がキープされてるらしいんですよね。



もともとは、デトックスを求める私の宿便撤去のために導入した
100%純粋フラクトオリゴ糖…。「下痢にもいいらしい」程度で
ついで(?)に飲んでみた夫の方が大きな効果をゲットしました。

ちょうど病院の薬も切れたところだったし、検査しても
薬を変えても治らなかったものがほぼ1日で良くなるなんて!!

薬物でどうこうするより先に、彼には元気なビフィズス菌が
必要だったみたいですね~~!もっと早く分かっていれば…

これ、牛乳飲んだりヨーグルト食べたりすりゃ得られる効果って
わけじゃないんです。逆に乳製品ってNGらしいんですよね。
その理由は「ナチュラル・ハイジーン」について調べてみると
分かってくるのですが… (これについてはまた後日くわしくLOVE


なにはさておき良かった良かった!
旦那は元気になったし無意味な病院代も浮くじゃないのアップロードファイル
薬だって身体にいいものばかりじゃないわけだし。


まぁ私のビフィズス菌はまだ悪玉菌に殺られてるようですがね。

いつものパターンですわよ。
やっぱり私って効かないなあ。相当根深いんだろうなあ。
腸壁の汚染具合が…。

毎日きちんと黄金の大きなお便りが来るようになるはずなのに、
便秘ぎみです。
しかもやっと届いたお便りの状態は「悪い見本」という感じです。

夫とのこの効きの差は一体なんなんだーーーーバカヤローー
(ちなみに夫は先日の腸内クリーニングすらやってません)


分かってる。分かってるよ。
これは長年の、本当に根深い不摂生のツケなんだよ。

人間は本来、肉やら油やら砂糖やらを喰らったりせず
果物をもいで、野菜を生でシャクシャク食べて生きる
ホモサピエンスさんなのよね!



私が悪かった、私が間違っていたよ……!


ちっさい頃から野菜嫌いだったし果物は年に数回しか食べなかった。
おかず残してゴハンだけ、とか、パンに山盛りマーガリン&砂糖とか、
出勤途中に板チョコ→ランチでチョコワッフル→帰宅中はチョコ棒とか、
ストレスをドラッグで散らすかのように甘味三昧な毎日でしたとも。


本気で改善するから腸と卵巣と子宮の状態悪化をなんとかしてくれー!


(↑全部自分に向かって懇願しています↑切羽詰まっているようです)



重い生理がやってきた2009年5月18日。
わたくしことnozoccoはナチュラル・ハイジーンの理論に則り
本気でデトックス生活に突入することを誓います。


とりあえず期間限定になるかもしれませんが。(←え?)
だって今後一切チョコレートや生クリームやお肉とサヨナラなんて
嫌ァァアアア!!ストレスで死ぬぅぅゥうウウウウ!!!(←どこが「本気で」?)


ちょっと取り乱してきたのでここらで撤退…。
手作りコスメ作りにトライしたので近日アップします。


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テーマ : 美容・健康
ジャンル : ライフ

ピクツリーが成木に…☆


今日は生まれて2週間が経過したピクミーのプノョンの様子が
若い彼女の人生至上最高の華やかぶりを発揮したので
記録しておきます。

090516a.jpg

生まれて3日あたり。



090516b.jpg

生まれて15日目。

ピクツリーに実がなって、パパさまに引き渡せる立派な成木に。
もぐら、てんとう虫、ミツバチ、辞書、ハートピン、(着てないけど)月ワンピ、
キャンディー各種笑そしてツリーに兜とカーネーション♪


検索回数はまだたったの200回ですが。
皆さんにいっぱい腹ピコ&メッセもらったおかげか
(あ、あとほぼ毎日アクミーちゃんに参拝ピコメッセしたわ)
気合にそぐわず早いペースでバージョンアップしてってるような…
こりゃあチョト嬉しい誤算でありやすウフフrainbow



090516c.png

18日以降にツリーを引き渡せば↑の『秘密の種』で
新種のピクツリー?がもらえるようなので、
その頃を狙ってパパさまに会いに行く予定ですハート

いやあ~、パパさまんとこ行くの初めてだからドキドキでんなあ~は-と

おやじキラーの血が騒ぐぜ…クッパ




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×経皮毒→○経皮福

謎のタイトルで始まる本日のつぶやキロクです。

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怪しげなメモがびっしり…我が家の「経皮」のレシピであります。



以前は耳慣れなかった「経皮毒」という言葉。

最近は友人知人の間でも何かと話題に出るようになり、
手作り化粧品や布ナプキンやらで身を守り始めた
ひとたちを多く見かけるようになってきました。


私は自分の身体も皮膚も強い方だと思って生きてきたので
「そこまで気にせんでもええやん」的スタンスだったのですが絵文字名を入力してください

結婚して、30代での初産について考えるようになってからは
(※高齢での初産は母体に蓄積された毒素が胎児に大影響するそう)
食べるものも使うものも値段より「無添加」を重視し始めました。


そして、会社を辞めて(期間限定)専業主婦になった今は
旦那と自分の健康について考える時間がとても増え、
二人とも忙しさにかまけてないがしろにしがちだった
自分の身体の不調な部分にじっくり向き合ってみよう、
と思い、それを実行し始めています。
(調味料は無添加で揃える。天然ものサプリを選ぶetc)


090514b.jpg
時間もたっぷりあるし、愉しい読書でお勉強中。



いま一番の目標にしているのは、「経皮毒」の根源として
最も名高いシャンプーと化粧品の総入れ替えです。

経皮毒.comさんの記事によると、一般的なシャンプーで
『髪を洗った時に受ける1回の毒性は、
1ヶ月ハンバーガーを食べ続ける毒性より強い』

のだそうです。

これにはちょっと衝撃を受けました。

日ごろファーストフード類に厳重注意してきた自分としては
(本来けっこう大好きでもあり)頑張って我慢してきた分が
たった1回髪を洗っただけで30個もバーガー貪り食った
のと変わらない状態に
なっていたなんて… しかも毎日
それを繰り返していたなんて…!とその事実に驚愕。

多少あいまいでオーバーな例えなのかもしれませんが
一度そう認識してしまったら、もう気持ちよく市販物で
シャンプーもトリートメントもできなくなっちゃいますよね…ぞう



連動して化粧水やらクレンジングやらその他コスメ類全般も
どんどん「これ顔に付けたくない…」気分に。
それなりに厳選して高いお金を払って使ってきたものばかり
なんですけどね。
ただ、それだけの効果はあまり感じていませんでしたが…


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お勉強でゲットした情報、「本当に質の良い」マルセイユ石鹸の
使い心地の素晴らしさに惹かれ憧れ、試しに購入した高純度
オリーブ油のナチュラル石鹸。72%の刻印はダテじゃなかった!



というわけで、時間の有効活用と日用品コストダウンを狙って
一念発起。my妹おすすめの良書「お風呂の愉しみ」著:前田京子
をテキストに、初の手作りコスメにチャレンジしてみます。


私は筋金入りな面倒くさがりの飽き性の3日坊主野郎なので、
しかも今は収入もなく扶養されてる身なので、
夫婦の健康への効果と日用品コストダウンが叶いそうになければ
絶対に着手しないし到底続きません。

でも今回ためしに使ってみた「質の良い石鹸」と、素晴らしき
先駆者のメッセージには、抗えない心地よさを感じてしまいました。

ここは未知なる経皮の予感に従い、レッツトライですアップロードファイル


フラクトオリゴ糖での腸内デトックスの件と並行で
こちらも経過を記録していこうと思います。
(オリゴの方はちょっと嬉しい変化が現れてきましたので
 また後日にでも)


ではでは、また!



実家に帰りたい


旦那と喧嘩したわけではありません。

090505a.jpg

コイツをモフっとしに行きたいだけなんです。

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コイツをモフっとして、ちっこい下アゴをつついて

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タシタシ猫パンチされたいだけなんです………



ぁぁあぁぁぁぁああああああ……

ビッタマ、恋しゃあ~~

テーマ : やっぱり猫が好き
ジャンル : ペット

★目標★ わしの台所→私のキッチン

私の理想のキッチンは、簡単に言うと白くて広くてフラットな、
調理用具や観葉植物などが映える、明るくシンプルなキッチン。


090512b.jpg

例えばこんな…↑(画像はクラランスHPより・長谷川理恵さんのキッチン)
あとウチの妹んちのキッチンもリビングにでーんと広々陣取ってていい!
子育てする頃にはやっぱりあんな対面式のが使いやすいだろうなあ。




090512a.jpg

そしてこれ↑が、現在私が住んでいる賃貸アパートの台所。
築8年目の、使い勝手は問題ないけど「残念な作り」の台所。
スタイリッシュ路線は諦め、ただの調理場と化している台所。
ぐだぐだ言ってないで洗い物しろよ、と皆が呟くであろう台所。


結婚したら、豪華じゃなくてもいいから、住みやすい二人のお城で
かわいいキッチンづくりをして、かわいいエプロンして、
旦那と並んでおいしいお料理を作ってラブラブ食べるんだー
は-と

なんていうありがちな夢を膨らませていたものですが。


実際の新婚生活は、帰宅時間が9時をすぎる激務な共働き、
そして不慣れな料理を時間制限ありでしなきゃならない焦り、
私が作らなくても、幼少から基礎を習得済みの夫が
勇ましい包丁&中華鍋さばきで旨い手料理を作ってくれる

…等、諸々の事情と環境により、私のうす甘い理想は
この半年ですっかり忘れ去られておりました。

それどころか、あまり大きな声では言えませんが
自分がメインで使ったり汚したりしているわけではないので
可愛くなかろうが物がゴチャゴチャしてようが臭かろうがクッパ
あまり気になりませんでした。


というか、気になってもなんとかする気力がありませんでした。



しかし今、私は気力時間ともに有り余る自由の身に…キラリラ



そうなってみたら、急に結婚前の野望がふつふつと蘇ってきました。

とはいえ、このキッチンの基礎をガラリと今風に変えられるわけでは
ないので、(ガス台後付けだし、壁は古風な転写入りタイルだし)
できる範囲で楽しみながら「台所→可愛いキッチン化作戦☆」を
遂行してみることにしました。


で、一応たててみた作戦遂行のルール。

・作戦はこづかい程度の資金で行う
・気に入ったアイテムがあってもすぐ買わない
・紙や布類など、気分でチェンジしやすいものを活用しよう
・あくまでシンプルに、分かりやすい仕上がりにすること(旦那も使うし)
・日々旦那に変更した部分を報告すること


以上。


早速チャリンコでサティーに行き、カゴを3つだけ買ってきました。
出費は1500円。(欲しいけどあきらめたもの1万5千円分笑

090512c.jpg

まだ間違い探し程度にしか変わってませんが…りんご

まずは「便利だけど見た目がヤ」だったものはエイっと撤去して
猥雑な小物は全部引き出しの中に放り込みました。(ビバ大雑把)
メインカラーを旦那の連れ子:鍋&やかんのオレンジと、イエローに。
カフェカーテンを付けたいけど、今回は可愛いのに出会えなかった…



090512d.jpg

よく使う塩とペッパーはカゴで見せる収納にしてみた。
このカゴだと壁が利用できるし取り出しやすいし便利キラキラ

目指すは 絵文字名を入力してください ド田舎POP路線 絵文字名を入力してください です。

…やっぱ変わるかも。
今なら落ち着いたナチュラル系カントリーにも転べるし。
ここからどーしよーーー。全てはカフェカーテン次第かなあ。

ってその前に物凄い汚れっぷりのレンジフードを救出しないとキノピオ
(フライパンの焦げ付き具合も男らしすぎる…)
とりあえず今回の作戦で一番効果的だったアクションは、
洗い物をし、水切り棚に置いてあった食器を片付けた。
コレですね!

めっちゃフツーの行為やん。


今回の作戦では、そんな大切な真実に気づく事ができたので、
今後はこのめっちゃフツーの行為を疎かにしないよう心がけますBrilliantイチゴBrilliant



それでは、
「わしの台所」が「私のキッチン」へと次なる1歩を踏み出したら
また記録したいと思います。

テーマ : ◆◆日々の暮らしを楽しむ◆◆
ジャンル : 結婚・家庭生活

美肌になりました!腸内デトックスその2

今日も完了形でいってみよーーう!なタイトルです。

私にとって永遠の憧れ、爽健美人になるために昨日トライした
腸内デトックスについて、また書いておこうと思います。

えー、一応自分の覚え書き用なので、
ババっちい表現が羅列される危険があります。
回れ右するなら今のうちです…


090510b.jpg
昨日じっくり読みました。腸内クリーニングの説明書き(自社刷り具合がすごい)



一夜明けた今日、
例によってノーメイクなため化粧ノリは不明ですが
生理前にしてはつるっとしたお肌です。
劇的に「今日の私、輝いてる!」みたいな感動はナシ。

そして朝のお通じもナシ。
(きのうあんだけ出したんだから当然なのだろうか)



090510c.jpg
………了解…!



それでは、昨日の100%純粋フラクトオリゴ糖によるクリーニング体験を
以下に時系列順に書き出してみます。(夫婦ともども)


-------------------------------------------------


10:00 まだオリゴ摂取してないのに、気の早い夫が下痢をかます。


11:00 仕方なく私だけオリゴ大さじ2入りの白湯を摂取。朝食は抜き。
     説明書に従い、上記を3杯飲む。(つまり計大さじ6摂取)


12:00 説明書に「下痢にも効果的」とあったため、夫が小さじ1だけ摂取。
     私のおなかがゴロゴロ言い始める。
     40分あたりに一発目が。少量。軽い下痢痛っぽい痛みあり。
     ブツは工事現場みたいなイエローとブラックのコラボレーション。
     フレーバーの傾向と強さは私の好みと正反対。


13:30 かなりゴロゴロうなりだす。二発目は落ち着いたブラウン。
     しかし完全なるペースト状。けっこうな量。軽い下痢痛。
     フレーバーは「懐かしい!!」かおり。正統派(?!)な臭さ。
     子供のころ学校や幼稚園でよく嗅いだような…。


14:30 忘れてネットしていたらギュルギュル鳴る。三発目はかなり水分多め。
     黒っぽい、ススみたいなのが混じったものがドバーッと。
     フレーバーは……突如薄まった
    

16:00 先回と同じように4発目が。いわゆる水便
     申し訳ていどに身が混じってる感。ススっぽくアッシュ系なお色目。
     フレーバーは、記憶がない。たぶんほとんどなかった?


17:00 いちおう昼食?を食べる。夫の要望でおそば。(そば粉8割。美味)
     トイレに通う妻のかたわら、夫は大にも小にも行かず。膀胱長いなあ。
     食事中に私の5発目。(←ちゃんとトイレでね)ブツは4発目と同内容。


18:00 6発目、アッシュなお水のみ。
     7発目、アッシュなお水のみ。 もうこの辺までくるとフレーバーはゼロ
     8発目、アッシュなお水のみ。

     忘れていた夫の1発目?が。シャバシャバで茶色で臭かったそう。


19:30 9発目、チョロっとだけアッシュなお水が。
     お腹のゴロゴロが、ウィスパーなボイスパーカッションみたいに
     カタカナで表現できない緻密な音色に変化。気になって仕方ない。


20:30 遅い晩ご飯。
      ・もやしとオクラのナムル風
      ・春キャベツと舞茸のかき玉スープ(無添加鶏がら使用)
      ・米ナスのゴマみそ田楽
      ・納豆ごはん


22:00 10発目、残り汁スヌーピーって感じの水分が。
     夫婦で入浴。湯船の中で私のお腹がヴォイパ炸裂。(※音だけです)
     夫、「音の振動で湯船が揺れた…(驚愕)」 妻、「まじでー」。
     …失望されたかしら…


24:00 寝室で夫婦ゆったり読書。
     『ギョンツクギョロツク・ヴッ・ヴヴォーー』と腹ボイパしながら就寝。



以上、昨日の初腸内デトックスの模様でした。
(なるべく小奇麗に書いておきました。)多分。


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初体験してみて感じたこと。

感想としては、気分いいです。単純に。
出すものドバドバ出してるわけですからね!
しかもあまり見たことのないカラーで。

そして、腸をきれいにして善玉菌を育てる行為をしている
最中ということなので、ヘタに悪玉菌を増やす食べ物
(…チョコなどの甘いお菓子や肉類)を腹に入れたくない

という思いが出てきます。

食事の献立にも、かつてないコンセプチュアルな気合(?)が
生まれてきました。一応それは今日も続いています。
……明日はどうかな笑




この腸内クリーニング、
調子が良くなってからも月イチくらいでやるのが推奨だそう。
やるやるーー!このオリゴ糖けっこう高いけど!

予定としては、人間の血液がひととおり総入れ替えされる4ヶ月を目安に、
毎日小さじ1&月イチでデトックス、を続けてみようと思います。



そんな感じで、なんか変化があったらまた書きまーーーす。

ではでは!本日もまた「美肌になりましたー!」☆





テーマ : 美容・健康
ジャンル : ライフ

美肌になりました!腸内デトックス♪

願い事は、完了形で言うと効果があるんだって…花



…スゥウウウーーーッ  … せーのっ



美肌になりました!
美肌になりました!
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美肌になりました!
美肌になりました!
美肌になりました!
美肌になりました!




   

   

   

   

   

   

   

   

   !!!!





ヒャッホーーー!!
 美肌になりました!
今日は朝食を抜いて、100%純粋フラクトオリゴ糖を白湯で摂取。
 美肌になりました!
快調に初の腸内デトックスをススめております。
 美肌になりました!
読みにくい記事でスンマセン。笑
 美肌になりました!
自分でもとっても書きにくいです。
 美肌になりました!


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なのでこっからは普通に書きます。

突然ですが、私はダイエットなんてとんでもないガリガリ体形です。
昔から食べても太れず、おっぱいもペッシャンコ。
温泉とか銭湯でも私よりチチのない人を見たことがないくらい。

小6で初ニキビができ、以来ずっと老廃物との戦いを続けています。
代謝が悪いらしく、オデコや背中、デコルテはいつもザラザラ、
美肌サプリや巨乳サプリをいくら飲んでも効果なし!

そして長年不摂生で、慢性的に便秘がちでした…。


ある時、肌やボディの不調の原因は全て、身体の土台・大腸にある!と聞いて
「きっと私の大腸も不摂生がたたってビフィズス菌もいなくて
 何食べても栄養分を吸収できずに毒素ばっか取り込んでるんだろなー」と
感じるように。。。ニキビができた頃からアレルギー発症し続けてるし!

これらの悩み、
大腸が機能してないと考えると全ての事につじつまが合うんですよね。


便秘は、婦人科に勧められて飲み始めた漢方薬でかなり改善されて
今ではほぼ毎日お通じがあるようになったのですが、でもなんか、
毎日の大きなお便りの様子が、あまりよろしくなく、、、
(ホラ、お姿とかお色目とか、かほりとかネ)

「私、いったいどんだけ体内に毒溜め込んでんだろう…」

最近殊に怖くなってきていたのでした。
だってこんなに寝てるのに目の下はいつも真っ黒だし、
30歳すぎても肌は落ち着かずにヨゴレがちだし。


で、前置きが長くなりましたが本日ついに
おうちで腸内デトックスというやつに挑戦してみることにしたのでしたー!


やり方は至って簡単で、100%純粋な(これポイント)フラクトオリゴ糖を
自分の状況に合わせた分量を、水などで飲むだけ。(食事抜いて)
胎便という、赤ちゃんの時からの宿便まで排泄できて
続ければ身体が細胞レベルで再生されてくるそうです。

私が期待している具体的な効果は、
・将来ベビーを産む時のために、長年溜め込んだ毒素を排出したい。
・代謝のよい身体になって、くすみや汚れのない美肌になりたい。
・消化吸収をよくして、バランスのいい適度な肉付きの体になりたい。


こんなところでしょうか。



果たして、これらの効果がいつごろどんな形で現れてくるのかは
全くわかりませんが、(いつもは効果がないか、効果が持続しない;)
この腸内デトックスは理にかなってるし、簡単だし気持ちもいいので
適度に続けてみようと思います。



近い将来、

喜びのレポートが書けますように…!



ではまた☆「美肌になりましたー!!!」
(今日は一日おトイレ様と着かず離れずです…)


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追記:先日ご紹介してたクラランス×長谷川理恵さんの
スペシャルサイト、やっぱり毎日?映像がランダム更新されてますね!
今日の理恵さんもすてきです…ローズ2

それにしても、ライフスタイルそのものはもちろんですが
あのキッチンが羨ましい。可愛いなあ~~。



テーマ : 美容・健康
ジャンル : ライフ

ピクミー育成のコツ☆おぼえがき☆

090506b.jpg

………笑。

これ、ピクミーやりすぎてる学生さんのリアルネタだったりしたら吹くなあ。
(授業中に先生に向かって誤爆)これは恥ずかしかろう…


というわけで、たまには(?)ピクミーについて記録しとこう☆

昨日のエントリーで、後日くわしく!と書いていた「素敵情報その1」
ピクミーをサクっと上手に育てる方法について。


始めた次の日くらいに、ピク伝授元のみほちゃんに
教えてもらった内容とほぼ同じだと思うのですが、
xxmix-juicexxしゃまBrilliantのブログでも太っ腹紹介ショートケーキされてて
お勉強してきたので、私んちにも記録しておきますアップロードファイル

偶然ウチを見た方も、もし知らなかったらきっとお役にたてるはずりぼん

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以下、
「ピクミーの成長についての大切な基本のお話」
ノルマを簡単に箇条書きすると…


りんご15回検索
   ↓
りんご1回アクミーちゃんにピコ&メッセ
   ↓
りんご1回ログアウト


これを2セットすると、1日でピクミーが2回歌ってくれます。
ツリー育ちます。
毎日これやれば最短2週間くらいで紫のきらきら願いが叶う紫のきらきららすぃです。

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叶う願いがなんなのか具体的にはまだよく分からない私ですが;
おリボンがもらえたりお洋服がもらえたりするのかな?ジャムとか?


しかしながら、ピクミー始めて一週間たちましたが
私は一日に10回ちょい検索するのがせいぜいな感じなので
このノルマはキツそうです笑

今日どなたかのブログで「GWだけで検索回数6000回」という方を
お見かけしたのですが… すごすぎる! ろ、ろくせん…て…っ
ピクミーは一体どんな歌詞でどんだけ歌ってくれたんでしょうか!
興味深いっす……



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今日でお誕生6日目になるプノョンは検索回数トータル114回、
ピクツリーは二まわりほど成長を遂げました。
このおめでとうバルーンって異様にテンション上がりませんか。
大人になっても風船を見ると嬉しい・めでたい気持ちになれるのね~笑




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そうそう今日はとつぜん辞書がもらえました!キラキラしまくっている。
コレなぜもらえたんですかね??アイテム増えて嬉しいけど謎!絵文字名を入力してください




090507b.jpg

そして本日2回目のバルーンアップロードファイル
コケ友さんができましたーハートリアル知人以外で初です。
ワタシと同じ8月4日生で同じピンクヘア・ウサミーちゃんのママさんぽ…v
いや~んv嬉し恥ずかしテレテレるんるんウヘウヘおほほですねLOVEイチゴLOVE


明日もピクミーライフできるので楽しみです。(超ヒマ人を謳歌中)

ではまた!






不思議なピクミー」は、株式会社ECナビの商標です。
株式会社ECナビに関わる著作権その他一切の知的財産権は、株式会社ECナビに属します。
このサイトは「不思議なピクミー」および株式会社ECナビとは一切関係がありません。



グッ☆カラオケージョン☆☆☆

めぐりめぐーるー とーきを超えー♪
いつも あなーたーのー 所へーーーーとーーーっ

この ここーーろーーーっ 舞ーいーもーーどってーーゆくーーー♪



ハイ。Superflyです。「愛をこめて花束を」です。
先日みほちゃんと激ひっさびさのカラオケ行ってシャウトしてきました。
シャイな私が心を開放しきってカラオケできる唯一の歌仲間でもある彼女♪
以前は2人で半日でも一日でも踊りながら歌い続けて、
それでも足りなかったもんですが、今回は久々の気合と裏腹に
二人してグダグダにDownしまくってた歌唱力にビックリ!笑
彼女も私もあんなに歌える子だったのにーーー!!

歌って、歌ってないとこんなに歌えなくなるもんなんですね@@@
オンチはトレーニング次第で直る、と聞きますが、
今回その逆現象を体験してそれを確信させられました笑
中学の時初めてカラオケ行ってドリカム歌って玉砕したことを
思い出したくらい、たよりない腹筋と喉ボトケさんになっていたよ~ぅとろろ


しかも知ってる曲のタイトルが浮かんでこなかった今回!
タイトル思い出してもリモコン操作おぼつかない。
なんとか転送できても声が出ない。(裏声しか・笑)
よく歌ってた曲も十八番だった曲までもうろ覚えに・・・;;;

ひとはこうして、大人になるとカラオケ離れしてゆくのであろうか。

さみしいなーーなんだか!
だってやっぱりjumee☆faceA114L2発散jumee☆faceA114L2できますからね、歌を歌う行為って。
すっごく健康的で楽しいデトックス方法だと思うんですよ。(安いし)
気の合う子と好きな曲でハジけられるちゅう純粋な楽しさもあるしね!
やっぱりこれからも楽しめる遊びの一つにしておきたいな~


というわけで、まあ昔ほどは難しいでしょうが
また新しい曲でも覚えて常日頃からお歌を暮らしに
取り入れるようにしておこう、と思いました。
決定的な手遅れになる前にクリボー


実は恥ずかしくて旦那とはカラオケに行ったことがないわけですが。
そのうち行ってみるのもいいかもな。
でも引かれそーーーーーだなーーーーー
白目むいてラルクに歌い浸るのとかきっとNG。
やっぱ歌友と行こう笑



おっと書き忘れるところだった
今回カラオケで初めてしっかり歌詞を見て、ちょっと染みたフレーズ。

無理に描く理想より  笑い合える今日の方が  ずっと幸せね

by Superfly の同曲サビより。

ほんとだね♪
と思いました。

特に今の私は「無理に」理想を描きがちかも。
自分に対してもヒロに対しても。

今ふたりが健康で、今こうして一緒に暮らせていることを
シンプルに「幸せだな自分」て、それだけを日々思い続けて生きたいです。

貯蓄不足が何だ! コリラックマ 「…」
今日んとこ無職なのが何だ! コリラックマ 「……」
先のことをいくら憂いても、せっかくの今がしおれちゃうよね。

ビタミンな言葉にパワーをもらって
今日もしあわせを堪能しましょーーーーふるーつ☆Cultivation・キラキラ星

本日のとっても嬉しい収穫

この数日、ピクミー経由でいろんな方のブログにて
いろんな素敵情報をゲットしている暇人です。

うちにはTVがないので(24時間観てしまうのを防ぐため)
世の中のおおよその流れはヤフーのニュースと
世のみなさんのブログetcからなんとなく感じるばかり。



そんな今日のワタクシがゲットした
素敵情報その1
ピクミー育成のコツ!(これは後日くわしく)


素敵情報その2(動画)フランスのテレビ
エガチャン… しにそうになったヨ


素敵情報その3、天才:秦基博(動画)
秦基博の「カブトムシ」。aikoの同曲も好きですが、これは…っ
秦基博の「」。PVも曲も、のめりこむ世界観
秦基博の「朝が来る前に」。ストーリーが。昔を思い出しちゃうじゃないか


わたし今日までこのひとを知りませんでした!なんちゅうこと!
スガシカオ氏も「天才」と称える素晴らしい声、そして曲!歌詞!
youtubeで誰かが「声が心をえぐるよう」と評してますがほんとうに。

TVがなくて困るのは、こういう素晴らしい人を
知る機会が遅れてしまうこと、それだけですねー!
久しぶりに邦楽(それも若いアーティスト)で感動ふるふるしました。

情報その2、3は同じ方のブログで紹介されていたのですが
どちらもとっても有難い情報でやんした。得られてハピネス!
(ウチこんななんでまだリンク申請とかできず心苦しいですがsn


いやいやいや・・・それにしても。
人生を、若さを思い切り謳歌したくなるような
こんな歌声って、あるんですね。

まだまだ若いウチの旦那くんにプレゼントしたくなりました。
「ヒロ」繋がりってことで何かの記念に曲を贈ろうかな!
彼が希望の会社に転職して勤務初日の朝に、ipodごと渡す、とか。


なんかそんな爽やかに光っちゃってる近未来の図が浮かびました。


改めて、音楽っていいもんですね…♪






ハミングキッチンでイメージされるもの

・キッチンに居るかわいいお嫁さん

・朝ごはん

・ふと思い出した願い事

・いつのまにか叶ってた昔の夢

・誰かの可愛いブログ

・理想のにおいの香水

・小学校の一番最初の遠足

・小雨のち晴れ(白いうす雲りの)

・眠ってる猫

・きれいな女優さん

・水

・まだ新しいフカフカのタオル

・ずっと昔の大事なメール

・妊婦さんとおなかの赤ちゃん

・デザート

・風



「湘南のささやかでやさしい風の歌声」
ハミングキッチンという人たちのアルバムを買いました。

090506a.jpg

アルバムタイトルは「ストレンジトマト」
ジャズ、フォーク、カントリー、ポップス??
うとい私にはジャンルとか分かりません。
全てがすばらしく融合していることだけは確かです。


今、クラランス×長谷川理恵さんのカラダプロデュースプロジェクト
の中で彼らの曲が贅沢に使用されていて非常に素敵です。

理恵さんのリアルな24時間の様子が、きれいな映像で
見られるのですが、どうも日々リアル更新されてる??
理恵さんの一日はもちろんですが、使われる曲たちも
先日見た時と違ってるみたいで、何度見ても新鮮。
興味深くてついついタイムスケジュール順に追って見てしまいます。

そうこうしてるうちにこのハミングキッチンのメロディに
すっかり癒されてぼ~っと甘い気分になってしまい
無職の身でありながらサクッとamazonでCD買ってしまいました。
月曜の午後あたりで使われていた「さくらあめ」という曲、
これにはやられてしまいました。癒されすぎて溶けていきそう…!

苦手な雨も雨雲の色も、なんだか恵みと癒しの風景に見えてくる
とてもとても素敵なアルバムです。すばらしいrainbow
ハートの浄化を求める方にお勧めしますrainbow



ちなみに冒頭にある謎の箇条書きは
このアルバムを聞いててイマジネーションされたもの一覧…笑
どれも自分にとって「しあわせ」にリンクするイメージなんですよ。
とにかくそんな感じでお勧めな音楽ばかりなのでした!

以上。
これから一人昼ごはんを作りに台所行きます。
うちのはキッチンというより「台所」という表現がしっくりであります。

ではまた。

ぷうたら主婦のぐうたら記録

5月1日。
人生で初めて「ただの主婦」としてヒロの出勤を見送った私でしたが
その日は当日のログにあるように夕方までだらだらと過ごし、
陽が落ちてからハっとして、寝巻きから「普段着」を演出した
ゆるめのニット+デニムミニ+エプロン(笑)姿になり、
髪も新妻風にハーフアップにし、ほんのり薄化粧を施しました。
初々しくも駅から走って帰ってきた夫と、玄関でラブラブ抱擁。
恐らく世界中どこにでもあるだろうバカップル新婚夫婦絵図ですね。
その後はお風呂を沸かしつつ、二人でお腹いっぱいご飯を食べました。

初日はたぶんまずまずの出来だったのではなかろうか。



そして翌2日。
自分が何をしていたのかすでに全く記憶がないわけですが、
とりあえず終日寝巻きでノーメイクだったのだけ覚えています。
帰宅したヒロに『ノン、ねまきにこり』とシンプルに笑顔で言われました。
きっとNGサインだったのだろうと思われます。(当たり前じゃボケ)



それから3日、4日ともに、かなり最近なのに記憶がほぼありません。
ただピクミーがあちこち変化しているところを見ると
私はひたすらピクミーにハマっていたのでしょう。
(それを裏付けるかのようにキノコがティアラまで冠している。)
服を選んだ記憶もないので、この日も確実に寝巻きノーメークです。

090504a.jpg

プノョンもこう言ってますが、同じく私も言葉がありません。
すてきな主婦生活、せめて初日から3日坊主くらいは達成したかった。


こんなどうでもいいエントリーを書いているのは、
現在おやつの時間の午後3時、
そろそろ夕方になってきたけど
今日はお着替えするの?お化粧するの?
と心の声がしきりに訊ねてきて考えあぐねているから。

『あぐねとるヒマがあったら着替えて新妻仕上げになっとけ』

心の声が言っています。

こんなにハッキリ聞こえてくるなんて
(てか独り言でブツブツ声に出してっからよオメーよ)
私ってつくづくヒマな妄想女だわ~。


だけどちょっと言ってみちゃっていいかしら。

今、すごくしあわせかもしれない…ハート


というのもね、なんかさ、ずーーーっと12年?13年?
クリエイティブ関連の仕事を続けててたまにブッ倒れたり
病院で瀕死に近い状態になったりしながらも
バタバタガンガン(+そこそこ楽しみつつ)働いてきたけど

今の自分がいっちゃん本来の自分そのままの状態なんだもん。

ぐうたらで、のんびり屋で、音楽と本と妄想浸りが好きで
ネットでおばかな遊びに没頭する。

うーーーん紫のきらきらコレだよ。これこそ私だよハートイチゴハート

などと、悦に入っているわけであります。

090504b.jpg

思い出したけどお風呂掃除は天井までシッカリやりました。(突然の証拠写真)


明日はなにをしようかなああ??

お金のかからない、やってて気分のいい、夫もちょっと喜ぶ
そんな小さな「やること」を探してみよーと思います。

『まず着替えて化粧してからな』

あ、そうッスね。そうしますわ絵文字名を入力してください


ではまた。




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課題をいただいた専業主婦

送別会でもらったお花を、活けなおしました。

090502a.jpg


結局まだ花瓶がないので、ペンネ保存用のビンにふわっと。
バラは一日で散ってしまったけど涙この百合っぽい子が
みずみずしくてキレイです。


090502b.jpg


今日も夫ヒロは出勤。
ゆうべ私がさんざんヒマだヒマだ言っていたら
「じゃあ明日はお風呂の掃除をしてね(ピカピカにキラキラ)」
と課題を出してくださいました。


頼まれる→やってのける→褒めてもらう

これが大好きな自分的には指令がもらえて一瞬ワーイ絵文字名を入力してください
と華やいだのですが、いざ今日になってピクミーいじってたら
だんだんめんどくさ(略
いや、夜に風呂に入りながら裸で思い切りゴシゴシやった方が
効率いいよなーなんて考え直してみたりして。
うん、やっぱ今夜やることにしよーっと♪(勝手に予定変更)



ヒマヒマ主婦ライフも今日で4日目。
だんだんとヒマな時間にも慣れてきました。

明日はみほちゃんとデートすることになったしハート

&、お昼食べてたらヒロとりょうこちんから電話が…。
ヒロは「ちゃんと掃除するんだよーLOVEにこりLOVE」「扶養に入れたからねー」
りょうこちんは「nozoccoさん先月末までだったんですねー?!(仕事)sn

ふたりとも休み時間でかけてきてくれた模様。

りょうこちんはちょうど休暇中だったから、先月末の
退職のご挨拶では直接会えなかったのでした。
6日夜にゴハン一緒しましょーLOVEということに。
うおぅ(涙)お店も軌道にのってきて忙しいだろに、嬉しいなあ~~rainbow
バイトの子も増えてきてマネージャー業も大変みたいだった。
私でよければ何でも聞くさ~~ 時間いっぱいあるし笑


おっと、ぽちぽち書いてたらもうこんな時間。
洗濯物をたたみに行ってまいります。

ピクミーデビュー☆

ヒマだ死ぬぅううううと騒いでいたら、みほちゃんが
プリプリキューッな「妖精」さんを紹介してくれた。

090503a.jpg

この子。プノョンちゃんと言います。 from ピクミー





カワエェ・*:・(*´ω`*)・*:・





早速ブログの中に住まわせてみた。
おおお、かわええ…りぼん
突如、ヒマさが喜びにChangeされる自分。


かすかな誤魔化しを感じないでもありませんが
無職なひとである「ポッカリ空いた感」は薄れました笑

いやいや、でも今は世間だってGWですからねーーー
会社行ってないのが当たり前なのよね
(今までだとGWも出勤してたけど;)
だからもうちと派手にヒマを楽しんでもよいではないかっちゅう
お話なんですけどね。


どっか遊びに行こうかなあああ~~?
実家にも顔だしたいしなあ。
猫ふにふにしたいし。


GW明けには職安に提出する書類もろもろが届くから
やることが増えます。(今から心待ち)
それまでたっぷりのんびり遊びましょうかね。


とりあえず今日はピクミー先輩に聞きたいことが…

ツールバーをDLして召還したはずのミツバチさんが
数時間滞在した後、どうも去って行ったようなんだけど
(今はどこにも居ない)
いったいなぜどこへ消えてしまったと言うのか。はてな

気になってしょうがない。
ああ、ヒマだな私笑


そんなわけで
ピクミー、まだまだ謎が多いです。
引き続き観察します。



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ブログをちょっと

リニュしてみました。(ほぼ非公開ブログながら;)
自分の生活環境も気分もすっかり一新されちゃったのでいちご
記録する「台紙」も一新ふるーつ☆Cultivation・キラキラ星したいなと。


今日から初の、そして期間限定となるハズの
専業主婦ライフがスタートしました。

ひとことで初日の感想を言ってみますと

死ぬほどヒマ

これに尽きました。


気づけば高校んときの同級生に次々とメールを発射。
いつになく切実に返事を待つ、待つ、待つ笑
待ちきれなくなるとネットでウダウダ時間つぶし。
気づけばまたもやエロサイトに辿り着いてムラムラじゃないブラブラ
してみたり(そういや排卵期真っ只中なんだった今ぽ…v

ちう余談はさておき………絵文字名を入力してください

はあ、、、
なんというグダグダな時間の使い方をしちまったのでしょうか。


090501a.jpg
午前中にちゃんとやったのは洗濯と布団干しだけ。公園の木は新緑もりもり。

090501b.jpg
一人でどうにも寂しいけど;天気のいい休日(?)てのは良いですね。

090501c.jpg
木のスキマにクラリネットを吹く人影も見えたりして。のどかです。


どうも私は適度に忙しくないとイキイキてきぱき動けないようなので
今日のような「やること3つしかない」ような状態だと
しかもそれが洗い物や掃除洗濯しかないような状態だと
モチベーションエンジンが全く火を噴いてくれなくて…

こまりました!正直まいりました。


結局家事モチベに火が着いたのは夫の定時の19時になってからぞう
おっせーーーめちゃおっせーーーーなにやってんだまじでもう

これは来週からのスケジュールをなんとかしないと。
今までみたいにメディアの皆と朝のミーティングとかないから
ひとりで充実LOVEのライフプランを組みなおさないとマズイ!笑


…まあね、わざわざ忙しくする必要はないんだけどもさ
せっかくだから「意識」してこのロングな休暇を有意義にしたいなと。
また出血しちゃってる卵巣ちゃんも休ませてあげたいし。。。

じっくり身体休めて癒しつつ、私の分まで忙しくなったヒロのケアも
じっくりじっくりしてあげたいし。(これ必須)
またヒーリングフードの勉強しよーーっと。
あ、あとボールペン字の練習も!!


そんなわけでしばらくはこのブログ
今日ちゃんとやることやったかチェック場所になりそうです。


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nozocco

Author:nozocco
2010年11月29日一卵性双子を出産。
ぷっくぷくの女の子リポ&カポを
ひーこら育児中。

愛用した双子用バギー
ベビージョガーシティミニダブル
(カテゴリーに使用レポを記録)
2人が年中さんの時に、同じ園の
生まれたばかりの双子ちゃんに
お譲りしました。
相当乗ってたけどガタがくる所か
まだまだ現役行けそうだったので
使ってくれてるのを見かけるたび
とっても嬉しい^^ 



育児環境:賃貸2LDK、駅近、車なし
徒歩10秒で公園、徒歩10分で児童館
食材や日用品は全てネットで調達、
隣県に実家、非常時は両親にヘルプ
夫は帰宅が遅いため平日は1人育児


2014年、保育園に入園が決まり
送迎用にダイハツのタントを購入。
園の狭い駐車場でも小回りバッチリ
軽だけど天井が高く、雨の日車内で
チャイシーベルトするのに便利!
双子バギーもピッタリ収納できて
双子ママの愛車として最高の車♪


双子入園前に私はパートで就職。
10時から17時の時間帯で勤務。

2015年、父が幾つかの難病を併発し
実家の育児サポートは頼めなくなり
週末は介護の手伝いをする生活に。

2016年春より12時から16時勤務。
(これぐらいがちょうどいい…)
パートと並行してフリーランスの
仕事も受け始める。

年長あたりから双子娘の免疫力も
すっかりついて、わりと計画通り
働けるようになってきました。
それでも余裕・予備日必須ですが;

そんな感じで現在に至る。
双子ママのみなさま、
5歳にもなると大分ラクですよ!
がんばりましょうね><!




昔からの趣味でもありストレス発散
手段でもある日記を、ほぼ日手帳と
このブログで楽しんでおります。

情報発信というより物思いの捌け口
もしくは記憶整理用の場所と化して
いるので人様にはかなり読み辛い筈;

育児母の戯言ってことでお許しを~。

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