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翌日どころか即日筋肉痛になる方法

それはボルダリングです・・・・・・・

体からの悲鳴がもうすごいのなんのって。
特に手首のちょい下あたり!あと肩!
もちろん上腕二等筋も!!

上手な人は全身をくまなく使うので
もっと色んな筋肉を働かせることが
できるボルダリング。

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今回、半年ちょっと前から通っている
ピラティス教室の新年会の会場が
ここだったわけですが(どんなや)


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新年会なのに喋ってる余裕ないよね!

最初こそピースなんかしてたけど、
そして楽しいから次々チャレンジ
していくんだけど、私はすぐにヘバった。

2時間パックだったのだが
1時間で指カクカク、腕ガクブル。

次に掴むポイントを見つける前に
腕力が限界になる・・・んだけど、
限界になっても手を離せば落ちるので
文字通り限界を超えた状態を
下界に降りるまで維持することに。。


筋トレなどとは比にならないストイックな
時間を自分に課すことができます!



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真っ直ぐの壁よりも、意外と
自分側に傾斜のある壁の方が怖くない。

真っ直ぐの壁だと、もし落ちた時に
とっかかり全部に激突しながら落ちそうで
それをイメージしちゃうのが怖い。笑


私含め、初めての方が4人いたけど
(全員女性でアラフォーとアラフィフ)
誰も落下することなく、ギャー!!と
叫びながらも必死でしがみついていた。
みんな地味に火事場の馬鹿力を発揮。
今ごろ全員間違いなく筋肉痛だと思う。


ちなみに上手な人のフォームは
伸びやかでスパイダーマンのように
カッコいいのだが、
初心者はみんな木にとまったコアラ風。

怖いため壁からなるべく離れたくない
心理が働き、腕も肩も縮めてしがみ付く。
足もガバッと開くのにまだ抵抗があるため
中途半端で、更に腕に負担をかける。

上手な動き方を教えてもらいながら、
誰かが「脳トレだこれは」とも言ってて
ほんとにそうだった。

たぶんピラティスより全身の能力全てに
効く気がする!

けど、出勤前にコレはやれねえ!!

いつもピラティス後の仕事は体スッキリ
頭シャッキリで軽快にできるんだけど
ボルダリングの後は手がプルプルして
マウスのクリックも怪しかったわ。笑


いやはや、でも楽しかったっす。

夫も興味しんしんだったので
夫婦でトライしてみたらもっと楽しげ。
リポカポは、まだ早そう。
(意外とルールが多いのだ)




というわけでアラフォーにして初挑戦
してみたボルダリング記録でした♪

あ~上半身の筋バッキバキや~~@@



テーマ : 肉体改造・ボディメイキング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

男はさておき、女は何歳であろうとガンガン変われる


出勤前にPCで映画を観ていた時に飲んでたお茶と、小物軍団。


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一番左はマウス。黒い服はやめたけど黒い小物は多いと気づく。
デスクの奥行きがないので、厳選してても物が密集してみえる。

お茶の斜め右上にある丸いケースは、気づけば16年も手元にある
マリークワントのパウダーケース。中身はぜんぜん違うメーカーの
真珠とシルクのパウダーだけど、ケースとパフはマリクワのを
まだ使っている。去年、15年も使っていることに気づいた時から
うわーっと愛着が沸いてきた。じゃんじゃん物を捨てる私だが
こうやって長く残っているものもある。一生物になるといいな。


本題。
最近、狂ったように「映画の秋」してる。


朝っぱらからPCで映画を観て、仕事の後にまた映画を観て、
家事を終えて眠る前にも映画を観ている2016年11月。
こんなにアマゾンプライムの世話になるとは思わなかった。

今まで見向きもしなかった類の映画を敢えて選んでは
頭をガツンとやってもらったり目から鱗を落としたりしてる。
私にはまだまだまだまだ伸びしろってやつがありそう・・・
それをどう伸ばせばいいのか分からなくなっていたのだが
いやそもそも伸びしろなんて大してなくてもう終わってる?
映画を観ていると自分に怖ろしいほど欠けているものや
求めていたものを文字通り突きつけられるので勉強になる。

もうごまかしや現実逃避で満足できる年齢は過ぎたので
映画の中ででも人生の現実を直視することで逆に救われる。

しっかしいくら勉強になった救われたと思ったところで
どうしても日が経てば忘れて元通りなのがこの私なので
突きつけてもらって得たものはがつがつメモしていってる。
そして今も読み返してゾッとしたりガツンときたりしてる。

映画を観て衝撃を受けたけど、具体的にそれを言葉に置き換え
できないことなんかは、レビューを次々に読んでいくと大抵
「そうだ、そうです、それです!」
という答えに辿り着ける場合が多いので、楽しくて有難い。
私は感想文が苦手なのでレビュアーの方々を尊敬する・・・!
彼らのおかげでそれらの映画の真髄を落とし込むことができる。


私が繰り返す日常では得られる学びも悩みの答えも限られ、
同じ場所で足踏みしてるだけの時間が多くなりがちだけど
映画はいいな。ほんの2時間で一足飛びで、誰かの生涯を
通しての深い深い学びを裾分けしてもらえる。

今まで私にとっての映画は自分のテンションを上げるための
ものだったけれど、なぜかアラフォーとなった今はその間逆。
夢や希望を打ち砕かれるストーリーが観たくて仕方がない。
たぶん今ワタシ、転換期。
いわゆる「今の自分をブチ壊したい」状態の人。※アラフォー

でも、もっとビッグになりたい!とかそういうんではないの。
もっと小さくまとまりたい、でもないけど笑
とにかく調和したい自分と。

外に対する悩みはないんだ。
仕事に対する悩みもないんだ。
むしろ幸せしかない。
フリーの仕事でも新規をいただき、
歯の噛み合わせ治療も順調なんだー。

でも家に帰るとイライラする。

居心地最高のリビング、めんこい双子娘と夫。
なんだかんだ健康な体に、天職を与えられている自分。
ほぼ全てを持っているくせに、毎日毎日イライラする。
何が何だかわからない。(・・・生理前でもない)


そんな私の前を、K隊長が今日も進んでいく。
出会った当時は衝突しまくったK隊長。(47歳バリキャリ主婦)
親会社の先輩に、「kと衝突しない人なんていないよ」と
あの当時はよく慰めてもらったっけ。。。

どんな人だよこの人!!とキレながら泣かされてた頃が
嘘みたいに思えるほど今のK隊長は別人級に進化していて
この調子でいくと50代の彼女は神格化されているのでわ
と思ってしまうぐらいだ。

基本的なところは変わっていないのに
全然違う。

今日もあなたに会えて私は本当に嬉しい!と
毎日何度でも思える存在。・・・すごくないかそんな存在。
そんなK隊長はフルオープンで私に心を開いてくれてる。
私も全裸状態以上の勢いで彼女に心を開いているとも。
1分話すだけで爆笑できる楽しすぎる。

K隊長が現れると、
お子さん3人と犬2匹と旦那さんと、私が群がる。笑

ゲスな話しかしてなくてもとにかく晴れ晴れするのよね。

私が日々こんなに救われていることに
彼女は気づいているかしら。。
私の満面の笑顔で大半伝わってはいると思うけれど。


今、一つ残念で、自信を持って言えることは
私は間違いなく誰の救いにも希望にもなれてはいない!
ということだ。

だからイライラしているんだったら話が早いんだけど
私は身勝手なタチなのでそんなことではイライラできない。

だけど『レボリューショナリー・ロード』で
ケイト・ウィンスレットが演じたエイプリルの痛さには
ガツンガツンきた。(今、この時期に観れて良かった)


調和。調和。調和したい。
上がっては落ちることも爆発することも壊すことも
もういらないーーーーー。調和したいーーーーー。
なにこのブログー

はたから見たら別に「調和」できてるんだろうけど
全然できていないんだこれが。

ということで、
地味に発狂してる脳みそが求めるままに、さて観よう。
次の映画はどれにしよう。

(動物園ブログの続きどこいった)


ダブルアニバーサリー



もしこれが私の『日常』だったら
いちいちブログにアップせんのやろうけども
完全に!非日常!!なので
記録したくて仕方がないわけです。


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お盆休みの〆に、みほちゃんと行ったお城。
以前りょーちゃんにサプライズで連れてきてもらって
大感激したストリングスホテル名古屋のラウンジにて…



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なかなか誕生日祝いのタイミングが合わずだったみほちゃんを
ご招待し、一緒にラグジュアリ~~なアフタヌーンティーの
コースを堪能してきた。


ラウンジは全部の席のソファやテーブルが
全く違うコーディネートになっていて、
前回来た時に「素敵~♪」と気になっていた
花柄のソファに案内してもらえてニヤリ^^
季節ごとに来て全ソファ制覇してみたい!



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ちなみに前回は大きなビジューが輝くソファ。スタイリッすッ!
何やらディスプレイ内に炎が揺らめいてる…


雰囲気に舞い上がって
今回もすぐがっついてしまい

前菜のビューティースープや
スコーンを撮り忘れる。

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メイン、粒揃いの可愛いデザート達~!
プレートにHappy Birthday MIHO
の文字を入れてもらって。



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みほちゃん、右のちっちゃーいエクレアに笑顔^^
エクレア好きのハートに響いてくれた模様。
マカロンの紫とゴールドとマスカットの配色が
たまらない。2人ともお腹いっぱいになった!
目にも舌にもおいしゅうございました…っ

この「ニューヨークラウンジ」。
場所もお食事もラグジュアリーだけど、意外と、
日ごろ忙しい女性がたまに贅沢するためなら
「あら、いいんじゃない?」と思える価格設定。

いらんものにガツガツ食らいつくのを
数回我慢すれば!手が届くパラダイス。



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グラマシースイート↑でパスタ単品ランチするんだったら、
王将で極王天津飯と餃子と青菜炒め食べるのを1回我慢
するくらいで行ける感じ!
すっぴんで王将行ってお腹パッツパツで帰ってくるのとは
また違う幸せがここに。(※王将大好きなんス)



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何種類かの美味しくて珍しいお茶を
贅沢なフリードリンクでたっぷり楽しんで、
化粧室のシャンデリアを3回も見に行き(笑
ストリングスホテルを後に。
最後に飲んだペパーミントと緑茶のコラボが
気分にピッタリ!で幸せになれた。
あれはまた飲みたい。


ちなみにアクセスは名駅から徒歩10分ほど。
シャトルバス(1時間1本)も利用できるそう。
タクシーだと行き帰り共ワンメーターだった
(けど時間帯と会社によってはもうちょい+?)。
ローヒールで季候が良ければ徒歩もよさげ♪

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前回↑タクシーはここで待たせてもらいました。
チビ達の言葉を借りれば
『わーおひめさまのイスみたーい』!!
豪華=嬉しい、一般ピーポーな私。
普段アパートで夫と双子の散らかすゴミを
拾い歩く生活をしているだけに。。


そんなこんなで、ホテルを出て乗り込むのは
みほちゃんのソウルレッドなロードスター。
どこまでも非日常だぜ!!

(飲食5000円以上で駐車場が2時間無料
 になるので、車での利用もおすすめー!)



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その後、ナビで出てこない高島屋の駐車場を探し
道に迷って名駅前をぐるぐる観光ドライブした後、
Jo MALONEでハンド&アームマッサージを
してもらってきた^^

これは私の覚えたてのお愉しみで
「香り」初心者の自分にはとっても嬉しいサービス。
ぜひともみほちゃんと共有してみたかったのだ☆

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Jo MALONEの数あるラインナップの中から
ウォッシュ、クリーム、仕上げのコロンを
スンスンスンスンスンスン試香させてもらって
それぞれ好みの香りのものを選び、
丁寧なお手入れ&マッサージのスタート♪


スタッフのお姉さんはナチュラル美の癒しキャラ。
名前覚えた。また会いたい!彼女の作るホワッと
温かい泡に、普段絶対やらないゴマージュケア、
優しいマッサージの心地よさったらもうもう…!!
3つのアイテムの香りが絶妙に混ざり合って
腕だけじゃなく嗅覚から脳みそまでうっとり…

「コンバイニング」って言うらしいのだが、
Jo MALONEの香りはどれとどれを合わせても
相性が良く、その日の気分でオリジナルの
香りを作れるようになっているそうな。

私はまだコロン1つしかないから、少しずつ
集めてその日ごと、その時間ごとの
香りを選んだりするのが、いつかの夢…^^


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最後に、選んでおいた香水を贅沢にシュッシュと
つけてもらって(これがまた、たっぷりだけど
全然くどくならない。自然の中から作った香り
ばかりなので、森林浴か果樹園か花園かー!
秘密のスパイス農園かー!という感じ!)?


今回も、今まで嗅いだことのないような
素敵な香りに出会えて大満足だった。

みほちゃんが気に入ってたアールグレイ&
キューカンバーがまたすっごく良かった。
爽やか+エレガンス+ミステリアスに感じた。
お茶とキュウリなのに!あの雰囲気は一体。
でも癖がないの。個性的なのに。ほんと素敵。
はあ…♡
(当然ながら香料は茶とキュウリのみではない)


そんなこんなで、
ラウンジとはまた違う非日常を味わうことが
できましたとさ^^ あー贅沢万歳…



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って、
その後、驚きの展開で
我が家にJo MALONEの超贅沢クリームが…!!
お嫁ヨメ嫁よめヨメ嫁オヨメ嫁よめ壊ヨメに
来てくれた?!来てくれた!!!

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来てくれたんすーーーー><!!
マッサージで私が使わせてもらった
「ミモザ&カルダモン」のクリーム。

試香してすぐ浮かんだキーワードが
ノスタルジック。パウダリー。和。桜。お香。
スパイス。魅惑的で深い女性性。母性。
※私と正反対※

艶っぽくて、でも安心感がある不思議な香り。
好みがすごく分かれそうな香りでもあるけど
他のクリームを試す気がなくなったのよね
これ嗅いだら…


しかし、なにせお高いので><;
冬までにちょこっと貯めて買えたらな~
と思っていたのを、みほ様が援助してくれ…!
まさかのその場でお迎え@@ひゃーーーっっ!

Jo MALONEのお姉さんがサンプルの
ミニチュアボトルを2種類もくれて、
しかも目が「みほちゃんにどうぞ」って
言ってる気がしてw両方ともみほちゃんに。
とっても喜んでくれて、早速次の日に
使って好評だったそうで嬉しかった!
新しい世界は楽しいねー^^



ああ、クリーム。嬉しすぎる。
冬用に設定してた夢が、叶った…っ
今年は手足に粉ふかずの越冬が決定した。
しかもこんな優雅な香りで・・・

その晩から寝る前にクリームでお手入れしている。
そして休日はコロンと合せて夢のコンバイニング
(まだ1パターンしかやれないけど!!笑)
さっそくやってみてるーーー♪



みほちゃん、ありがとうよ・・・

この世にはこんな贅沢な幸せがあるのだね。

この世にはこんな陶酔感と安らぎがあるのだね。

この世にはこんな昂揚と悦楽があるのだね。

この世にはこん略


価値あるプレゼントに感謝・・・!!



何だかほんと、去年一昨年までの日々とは
全然質が違ってきてる。
目に留めるもの、意識に取り込むもの、
物事の感じ取り方が、今は全く違う。

気持ちが落ちる方向にわざわざピントを
合わせるクセがほぼ消せたなあ…



今日も、
クリームのガラスのケースを開けては
肌もとろけそうなパウダーピンクにうっとり…

暫しこの幸せに浸らせていただきます。


これで明日も
家事育児仕事どれもがんばれるぞっと。



仕事好調、体調アップダウン激しい。

近況つらつら。

一度はやっておきたい、と思っていたネイル。今週月曜に達成。
半額で三千ナンボでやってもらって、なんじゃこりゃ綺麗じゃのう!!
こりゃあええのう!やってみるもんじゃのう^^ と幸せに浸っている。


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爪が短くて不細工だけどね;;ネイルは素敵。
伸びてもいいように、逆フレンチでやっていただいた。
担当の人、若い20代のお姉さんだったけど、
どんと構えてる職人肌の子で、サバサバしてて
居心地良かった。良い時間をありがとう^^

再来週に交流会があるので、それまで綺麗に
保てるよう、2~3日おきにトップコートを塗って
ケアしてるんだけども・・・。今朝早速、人差し指の
ピンクの部分に、薄っすら亀裂を入れてしまった;;

爪が伸びてきてるのに、布団の上げ下ろしなんか
しちゃったから。まだ目立たないので以後気をつける。。
日頃三枚爪女やから、指先を大切にするのは難しい…


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フリーの仕事。
本職で減らした勤務時間分以上の副収入が舞い込み、ビビっている。
忙しくするとすぐ体調が悪くなる、という体質になってしまったので
ゆっくり、じっくり、楽しんでを鉄則に進めている。
正しい生き方の訓練中だー。

PCインストラクターの依頼まできたので、来週からは午前中も
働く事になってしまったが(←まだ遊んでいたかった人;;)
集中コースを選んでくれたので、来月半ばにはまた
午前中の自由が戻るかな?
アドビソフトの講座は久々で、ちょうど「またやりたいな」と
思っていたところへ来たご依頼でもあったので、楽しみでもある。
来週開始予定。面白がっていただける内容にできるといい!



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夫婦で積立型投資を始めることにした。
色々調べて、初心者だしマメでもないし、グローバル分散型で
分配金再投資型で、「老後」と言える時期まで基本ずっと放って
おくだけのやつにした。
よっぽど利益が出れば、一部だけ引き出してハワイ行きたいけど。
(行けたら家族で美しい景色を見てひたすらボーっとする)
でも個人年金的な位置づけで始めたので、基本ひたすら貯めていく。

なかなか老後の蓄え面での夫の協力が得られず
モンモンとしていたが、ここへ来てやっと
夫婦で納得して始めることができた。
嬉しいしホッとした。
お互い月々のこづかいは減るが、楽しみが増えた。
長い目で見て、蓄えを育てていくぞ~~!



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リビングの木目調ジョイントマットを撤去した。
さすがにもうボロボロのベロベロ。
防音防寒と、双子の転倒時のクッション役で
この5年半大活躍してくれたジョイントマット。

剥がしたら下は砂と食べかすだらけだった。ひええ!
半日かけてみんなで雑巾がけ。
季節的に水で大掃除するには爽やかな気温で
チビ達もキャーキャー楽しそうに手伝ってくれた。

現れた綺麗な床、きもちいい~~~!
ついでに階段と玄関も拭いてもらえてママ大助かり。


クイックルワイパー用のセスキ炭酸ソーダ?シートを
買ってきたので、日々キュッキュとやっていこうと思う。


最近の変化あれこれは、こんなところだったか。



こないだの3月頃まで『夢』だった
カフェで一息したり仕事したりするのが
だいぶ日常になってきてて、ヨッシャ感あり。
資産運用を始める夢も叶ったしな><!


あとは、もうとにかく健康!
家族みんなの健康が欲しい。
中でもやっぱり自分の健康は嫌になるほど重要だ。。。
(一家の母が寝込むと一日で家ぐじゃぐじゃだもんな。。)


今週後半はまた胃腸の具合が悪くて
せっかく受けた仕事がほぼ進まなかった。
次の計画も色々あるのに着手するパワーが足りない。
もったいなさ過ぎる・・・動かぬ健康がほしい


健康でさえすれば可能性は無限大だけど、
心と身体どっちかでも健康じゃないと
一気に全ジャンルの可能性が狭まる;;


ピラティスで体幹は鍛えられてきたんだけど
(もう翌日の筋肉痛とかほぼならなくなった!)
胃腸は?胃腸を鍛える?にはどうすればいいんだ;;
毎朝スムージーとか飲む人になるしかないのか?
スムージーも噛まないから唾液不足で胃腸に良くないとか
聞いたりするともうワケ分からんくなるんですけど。



と、まあそんな近況でございます。

なにはともあれ健康体のためにも適度な休息か。

今日はこのまま化粧も何もせず家でゴロゴロしようと思う。




奇跡ってのは本当に起きるらしい

夫と、まだ彼氏彼女時代だった頃、
誕生日の夜に連れてってくれたバーでプレゼントしてくれた
思い出深いブレスレット。

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産後に外して以来、どっか行っちゃってて(;;)
失くしたかと思っていたら思わぬところにしっかり仕舞い込んで
あるのを発見。このほど、また毎日身に着けることにした。

最初は慣れず、洗い物のたび「邪魔くさい!」だったけども
やっと慣れてきて一安心。
また一つ綺麗アイテムが日常になったぞ^^


カポが、朝食の時にパンをかじっている私の手をまじまじと
見ながら「ママの手、きれい」と言ってくれ、嬉しかった。

その後、「うわ!ママの顔、きたない!!お化粧した?!」
とも言われた。
・・・すみませんがカポ様、オブラートお願いします。。


確かにその朝は、あろうことか前の晩に化粧したまま徹夜して
(自分用の名刺を作り、初めての形状で入稿にトライしていた)
酸化しまくったドス黒い顔でテーブルについていたので、、
当然の評価であろう。。。。 

この歳でそんな事やるとは思わなかった;;
でも止められなかったのよね~~ (反省。もうやらない)



そんな事もありつつ。

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夫から「お勧め」という情報をもらって、
大名古屋ビルヂングに入っているタリーズで休憩してきた。

大名古屋ビルヂング、初めて入ったよ!
リニューアルされたとは聞いてたけど、中にお店があるんだね。
田舎者だから知らなかったよ。

なぜそんな田舎者が大名古屋に行ったのか。
それはセミナー参加という大きなミッションがあったから。

このセミナー参加だけでも私にはすごい勇気がいったのだが、
6月にも、別のとある交流会に申し込んでみた。

はい、動いています。動きまくって蠢いています。


で、今回のセミナーでは、凄い事がおきた。
隣の席に座った方が、お話してみたらなんと、
6月に申し込んだ交流会の主催者さんだったのだ。

なぜ分かったかというと、私が前日に交流会の参加料を
振り込みしたばかりで、名前に覚えがあったとのことで
「もしかして」と聞いてきてくださったのだった。

「そうですそうです!うそーー!!」
その場で、そのお連れの女性と3人で悲鳴を上げた。
会場は300席が満員で、その300席の中でおきた奇跡・・・

お互いに鳥肌たてながら名刺交換をし(笑)
名刺にあった私の仕事内容を見て
「これを交流会当日に会場に置かせてもらっていいですか?」
という嬉しすぎるお申し出をいただいた。

そしてそして、その方の名刺等のデザインまでご依頼
いただいたのだった。

交流会の前に一度、どこかでお茶しませんか?とも
言っていただき、喜んで!と約束して帰ってきた。

うおお、すごくないか。これ。

セミナー参加して良かった。これに尽きる。

肝心のセミナー内容はもちろん最高に楽しかった!!!
そして6月の交流会がますます楽しみになった。


こういった類の興奮は久々というか初めてというか、
私はやっぱり仕事が好きなんだな。
K隊長とミカエル先輩との仕事もどんどこ進んでいるし、
午前中は自由にあちこち出回って五感フル回転状態だ。

そして来週は、りょーちゃんのサロンのPRアイテムの件で
打ち合わせ。これがまた楽しみでたまらない。

忙しすぎになるのだけは、徹底して回避するよう
自分に誓ってあり、その方法を考えていくのがまた愉し。

育児にも、思いつめずにいく。

楽しい生き方を学んで、チビ達とそれを共有したいと思う。
私がやろうと決めさえすればそうなるので、そうする。


さて、
洗い物するか^^




ゲロマブいオープンカーに乗った夜ゲロった


どこのビッチ? すんません私です。



先日、マイハニーみほちゃんが

ピッカピカのロードスターでお迎えに来てくれ、
体験してきました初オープンカーでのドライブ!!





これはなんだ!?車内だというのに、この艶かしい赤。
内装にも「ソウルレッド」が施されたロードスターに
乗っけてもらって即、度肝を抜かれた私@@
車には極めて疎い人種なんだけども
この赤を触ってたら興奮してきた(笑)
なんも知らなくても、「高級車!!」って感触がビシバシくるわい~~


 

 

はい全貌。かっちょえ~~!!
そして、可愛い!みほちゃんの車だからか?
彼女と同じくなコンパクトさがなんともキュート。


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この赤×黒のバランスが絶妙クールでない?? 写真をとりまくる私。
これは撮らずにいられんでしょーー☆☆ どこから撮ってもどこかが光る!!

このマブい車でインドカレー屋に乗りつけ(笑)
ランチをガツガツ食べたあとは
森の中にあるケーキ屋さんでティータイムすることに。


 


ハニーはレモンスカッシュをチョイス。





ワダスは紅茶。
ガーリックナンの残り香との負け戦が始まった。


お店の中、外のグリーンが反射してて癒し空間だったな~。
ケーキ屋さんなのにケーキを食べられなかったのが残念無念。




なんせ、先のインドカレーのセットがかなりのボリュームだったもんだから;;;;

写ってないけどサラダも付いてて、

スープがね、驚きのカレー味だった。
カレー×カレーかよ。でも美味しくて全部飲んだ。
タンドリーチキン、デカいから持ち帰りたいと思いつつその場で全部食べた。

つかメインのカレーそのものが普通より多かった気がする。でも全部食べた。
ハニーの変なテレビ番組の話とかで爆笑してたらジャンジャン行けてしまった。




笑顔で撮ってもらった、まだ元気だった私。



森の中でのティーの後、ロードスターをオープンにしてもらって
「ッフォーーーーーッ!!」とデコを焼きながら帰宅。

で、その晩、
胃がどうしようもない感じになり、
夜明けまで吐き続けてみました。。。(私だけ)


・・・・以前なら大丈夫だったはずの量だと思うけど、
アラフォーの私には処理不可能な域に達してたみたい。

「食べたものを消化できない」なんて、初めての経験だった@@

この日からもう3日ほど経過したけど、
まだ私の胃腸は元に戻らない;;;

アルコール飲んだワケでもないのにな~~;;

てか、二日酔いすら未経験なのに、
消化不良で吐き倒すような日が来ようとは@@


いや、ええ勉強になりやしたわ;;;;;;;
もう本能のままバカ食いしても平気でいられる年齢は過ぎたのね。


次、またマイハニーの隣に乗っけてもらえる時は

大人の嗜み方で行こうと思いマス。

次回はディナーから~の、

夜景ドライブだよね?!きゃっ


きたるアラフォーの夏、
体調と相談しながら
エンジョイ・・・できるとえーな;;;

とりあえず、胃腸さん、はよ元に戻って~~~~;;;;




ひとりでスタバは多分初めて


どピンクのレザートートバッグでお出かけデビュー。おめでとう。 

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でもねだけどねどうしてもだね、四十路前の顔色と服装に
この鮮やかなピンクが馴染まなくてだね、バッグだけが浮くもんで、
なかなか外へ出る勇気が出ずデビューまで数日を要しましたとさ。

考えて、いっそ靴も追加でピンクのやつを買ったったら、
一気にバランスが取れて外へ飛び出すことができたという。


今日のトップスは750円カーキのTシャツ(めさ安クール可愛いヤツ)に、
もう10年は着ているゴールドベージュのカーディガン。
そしてアンクル丈にロールアップしたダメージデニム。
旦那が若干ガッカリしそうな服装。

だが、これにピンクのバッグとシューズが追加されただけで、OH!
一気に女のスパイスが十二分量まで効いてしまうじゃないか。
旦那から「可愛い!」のコメントを頂戴し、男女目線OK?と一安心。
定番の刺し色効果とは言え、ピンクの威力ってのはテキメンだな。

よし、今年は毎日のようにコレで行こう。
たまにやるのがオシャレだと分かっていながら毎日やろう。
(他にバッグの色を買い揃える余裕がない&入れ替える時間も惜しい)



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仕事が午後から急にオフになる、という不思議現象が起きる最近ゆえ、
平日はここぞとばかりに独りカフェにいそしんでいる。

ドライブ中、変な場所にスタバがあるのを発見し、突入。
ひとりでスタバに入ったのは初めてで、むしろ誰かと一緒でも
ほぼ行った記憶がないくらいだったので、注文の時は緊張した。
席に座り、スマホ(こちらも替えたばかりで軽く不慣れなもんで)を
いじり、使い慣れないスタンプを写真にONしまくる。楽しいなこれ。
完全なる暇人の図。



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間違ったスタンプの使い方。  



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日曜の本日はチビ達も一緒にスタバに行ってみた。
5歳でスタバデビュー。最近よく3人でお茶するので、意外と冷静だった。
いや、スタバの大人な空気をちゃんと読んでいたと賞賛するべきか。
(実際は飲み食いに夢中だっただけ^^)



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ピンクが届いてからと言うもの、チビ達に、
「ママ!これでお出かけして!」と命じられる。
ママがおしゃれしたりイメチェンに挑んだりする姿を
娘ってのはけっこう喜ぶものなんだねえ。

いつだったかにカポが「ママって保育園で一番だよね☆」と言った。
一番…、登園の時間が一番遅い。提出物の遅れが一番多い。
子供との関わり方が一番下手。叱る時の怒鳴り声が一番でかい。
ネガティブな「一番」が一瞬にしてザザザーーッ!と脳内に溢れた。
が、カポはママが何がしかのポジティブな部分でも一番だと
思っていてくれるようだ。たぶんリポも。

幼少の頃も今も変われず、得意分野でしか頑張らない
フツツカな母ですが、これからも好きなように頑張ります。
娘たちよ、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。



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年長さんの双子にとっては今年で最後になる、園の親子遠足も
先日無事に終わった。母娘ともに楽しめて、良かったなあと思う。
私のお弁当の手抜き技にも磨きがかかり、ついにここまできたよ。
パッと見それなりだが、一切なんも料理してねえ!!!を目指した。

唯一、ヤングコーン&オクラ&ウインナー(最初から切れてるやつ)を
フライパンで炒めたのみ。あ、あと枝豆をピックに刺したか。
秋の運動会では、玉子焼きぐらいは作ってみようかと思う。

普段レンチンもの一切なしなので、チビ達はレアなミートボールや
チキンナゲットを大喜びで食べていた。添加物って、旨いよね(笑)



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スタバよりもちょっと前に、
初めて母娘3人でカフェに入ってみた時の写真。

2人ともめちゃめちゃ喜んでたな~!
空間を愉しむ、ということを私だけでなく
チビ達もちゃんと分かっている様子だった。

ゆっくり少しずつ飲み物を味わって、可愛い声でお喋りして、
1つを3人で分けたらめっちゃ小さくなったスコーンを
ちびちびかじって(笑) おつなアフタヌーンティーであった。




明日は、月曜だけど仕事が休みになった。
火曜は新事務所??に午後から出勤する。
新しいPCとのご対面、楽しみだ!



太い腕のお肉を肴に、朝ワイン夜もワイン

結婚式の写真を見るにつけ、
自分の上腕の霜降り肉がジューシーで仕方がない。
今にもジワっと肉汁垂れそうな写真がいっぱいある


そう言えば、
就職前にフェイスブックで双子ママさんたちと遊んでもらってた頃、
私の腕が双子育児で進化していく過程をアップしたな~と思い出し、
探して発掘してみたこの画像↓


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『女の細腕→お父さんの腕』と銘打ってアップしたこの画像に、
双子ママみんなして「親方」「親方」と呼びかけてくれたっけ…
(お父さん超越かよ!笑)


こうして見ると、いつの間にかあの親方筋肉は崩れ去ってたんだなあ。。
チビ達入園以降は、フルタイム抱っこする日もなくなったので当然か。
抱っこしなくなった代わりにちゃんと揉んだり絞ったりせにゃならんかった!


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カポが「終了」してしまい、幻に終わった母娘3人での記念写真
・・・ワキと腕、ジューシー。


ジューシーと言えば!!

だいぶムリヤリだがここから突然、本題?に入るよ。

少し前からワイン生活を始めてみた。
例の「アラフォーにして初挑戦したこと」カテゴリに則って、下戸だけども、
とってもジューシーな甘~いワインで挑戦中
白と赤を交互に買って、どちらも私なりの好みで楽しんでいこうかと。



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↑昨日の写真。人生で初めて朝からワイン飲んでみた!!500円のやつね!

今のところジュースみたいに甘いやつしか買ってないので、
ヤバイことに結構ゴクゴク飲めてしまってる(そしてマントヒヒ的な顔に!)
おつまみは、特になしか、ナッツ・チーズ・オリーブあたりにしてるんだけど。

気をつけないと、春夏頃には更にワキ肉と腕がプヨってる恐れがあるね。


こないだドレスなんぞを着るまでは、なにげに今のソフトで幸せげなプヨ感を
まんざらでもなく思っていた私だったが、結婚準備ブログの若い花嫁さん達の
写真を拝見していたら、彼女らの腕が、なんとまあシャッキリと美しいこと


この先いったいどれくらいの人たちが、あのシャッキリフォルムをキープして
いけるんだろう?!元カリカリ体型でプヨった事のなかった自分でもアッサリ
玉砕してしまった、シャッキリ腕の存続(笑)。
ああ~~乙女たちよ、私の分までどうか頑張って…←お前も頑張れ


いやはや。だけどまじで今きっと分かれ道に立ってる気がしてる。笑
スレンダー四十路コースか、ぽよよん四十路コースか、、、

どっちも、「悪くない」と思っちゃってるフシがあるからキケンやなー!!

でも肌の色艶だけは!ぜったい無くしちゃアカンのは分かってる@@
健康で、ひと目で幸せそうと感じてもらえる姿でありたい

そう思うんならワインがぶ飲みしつつPC触って目の下真っ黒にしてる場合
じゃないんすけどね;;;;ウッフフフ、さあ寝よ寝よっ

今日は一体なんの記事だったんだ??



週末あたり、
結婚式の裏話とも言えない記録漏れがあるので
まとめてアップしに来たいなー。


グッナイ!

テーマ : 双子の子育て
ジャンル : 育児

アラフォーにして初挑戦その1:苦いコーヒー


苦いものがアカンので、ブレイクタイムに飲むものは紅茶かココアか、
砂糖いっぱいキャラメルマキアートや抹茶ラテ、もしくはたま~に緑茶etc…

コーヒーは、あの洒落た香りが好きなので、職場でみんなにドリップを
淹れる時に嗅ぐのが楽しみ、という程度できていたのだけど。
先日、夫がamazonで「マキネッタ」を購入。

今朝初めてモカを淹れてもらい、私の苦手とする「苦いコーヒー」を戴いた。

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10年以上前、テーブルウェア関連で働いてた頃の参考品にと
買った後ずーーっと仕舞い込んでた、2客のエスプレッソCSが
ひょんなことから日の目をみた
度重なる断捨離をくぐりぬけてきたのはこの日のためだったか~。


コーヒーの中でも苦くて酸味のある類が特にダメな私なのだが、
今朝淹れてもらったマキネッタのモカは、飲めた!
夫流?で、エスプレッソのマナーに沿って砂糖をドボンと入れて飲んだので、
最後渋い顔をしながら甘いものを求める必要もなく、美味しくいただいた。

(※飲んだ後、底に溜まった砂糖をスプーンで食べることが
 正真正銘イタリア式エスプレッソマナーなんだそうで。)


濃くてしっかりある苦味も、酸味も、ちゃんと「旨み」として感じられて
美味しいモカ・コーヒーだった。新しい世界に触れられてちょっと感激。
夫よ新たな愉しみをありがとう



気に入ったもの、気に入った場所、気に入った遊びばかりを
ずーーーっと繰り返し続けてもちっとも飽きない性格のため、
アラフォーにしてまだまだ世の中に知らないことだらけな自分。

一般常識も知らなさ過ぎるので、残り少ない30代(あと2年半)と
40代では、毎日1つ、やったことのない事をやって暮らしてみよかと
思い立った日曜の午後。遅くなったけど、これ今年の抱負にしよう。

今までは、リスクのない「いつものやつ」を選び続けてきたので、
今年は「いつもと違うやつ」をセレクトして新たな引き出しを増設
していく方向で!


ブログにも「アラフォーにして初挑戦」カテゴリーを設置したので
これから何かお初なことがあったら記録していこうと思う
(「普通やん!」っつーことばかりになる予感だが!!!)


memo:夫が教えてくれた「マキネッタ」とモカのことがよく分かる
素敵なブログ記事→ マキネッタでおうちカフェ



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というわけで今日のお初は、「夫に淹れてもらって苦手なモカに挑戦」。
で、昨日のお初は、
「夫も誘って、じぃじばぁばチビ達とおでかけ」をしてきた。(早速普通!)


こないだの大晦日に、もしかしたら5年前の里帰りしてた頃以来?ぶりに
夫も連れて実家へ泊まり、5年ぶりに二世代一緒に年越しをしたのだが、
じぃじがそれはそれは嬉しそうに、まだそんなに笑えたのね?!っていう
ぐらいの嬉しそうな笑顔で夫を見て喜んでいたのが衝撃で・・・
(先日の結婚式では泣いて喜んでくれたけど、こんな笑顔はなかった!)

そんなに「息子」が可愛いんなら!と、この休日も仕事を詰め込んでいた夫を
連れ出して、みんなで実家近くの植物園へ行ってきた。



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写真を撮り忘れてこの2枚ぐらいしかなかったのだが;

ハウスの中では、植えたてのチューリップのつぼみがズラリ。
外はまだ茶色い冬枯れの世界だったけど、展望台に上ったりしつつ
清々しく晴れ渡った好天気の中での散歩は、ひたすら気持ち良かった

この日はグルメイベントをやっていたので、メインの広場にはキッチンカーが
わんさと来ており、夫はビール片手に牛タンの串焼きを頬ばってご満悦。
チビ達もバルーンアートショーを見て、トランポリンで弾みまくって満喫してた。

じぃじも、帰宅後すぐに「楽しかったなあ」とハッキリと喋ったらしく!
ばぁばも嬉しそうで 週末の家事放棄してでも決行できてよかった。

母も私も、今のバージョンのじぃじとの接し方にもだいぶ慣れてきたし、
今年は適度に夫と一緒に顔を出して、両親に喜んで貰えたらいいなと思う。
夫を疲れさせるのは一番いやなので、頻繁すぎず&半日程度で、を鉄則で




さて、洗濯・ブログ・掃除・ブログ続き・炊事・ブログ続き・・・とやっていたら
日曜ももう夕方になってしまった。
今日は3杯もモカを戴いたし、おうちでのんびりの日曜はしあわせだなあ~~

明日からまた仕事だ。先週よりいい働きをしたいぞ。。。
(例の「ぼわん」とした感じは何とか抜けてきた)




先週末に社長が、
「お父様の病気によさそうな情報があったの!また詳しく伝えるね!」と
言ってくださり、表現しようのない気持ちになった。

治療法がないとされ医療からほぼ見放された中での介護の日々で、母も
私も、もう「お父さん元気になって!」という願いは昨年で手放してしまって、
父にも自分達にもプレッシャーを与えずに済む程度の働きかけでいこうと
思うようになっていたけど、社長のあの笑顔を見たら少し違う気持ちになった。

社長は、もう19年間も、寝たきりで意識のないご主人の介護をされている。
30年前に結婚され、お子さんができる前に倒れたきり意識の戻らないご主人。
社長はきっと、介護20年目を迎えたとしても、
希望を捨てず、新しい事も試しながら出来ることを続けていかれるのだと思う。



自分はこうだから、これは普通こうなるものだから、っていう
安易な限界設定をして、同じ場所に止まっていては情けないね。
起きるかもしれなかった奇跡的展開も引き寄せられずに終わっちゃう。

明日も新しい方向を見て足を進めよう。
息抜きしまくりながら、気負わず気楽に


社長、ありがとうございます!


よし、明日の初挑戦は職場での何かにしよっかな。

テーマ : 私のちぃさな幸せ
ジャンル : 結婚・家庭生活

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のん

Author:のん


2010年11月29日一卵性双子を出産。
ぷっくぷくの女の子リポ&カポを
ひーこら育児中。




★愛用した双子用ベビーカー★
ベビージョガーシティミニダブル
(使用レポのリストはコチラ)

大活躍の後2人が年中さんの時、
同じ園で双子ちゃんを授かった
ママさんにお譲りしました。
相当乗ってたけどガタがくる所か
まだまだ超現役な状態だったので
使ってくれてるのを見かけるたび
とっても嬉しい^^ 


★双子が乳幼児の頃の育児環境★
賃貸2LDK、車なし(キッツゥウ!)
食材や日用品は全てネットで調達、
実家は隣県で緊急時しか頼れず…
夫は帰宅が遅いため平日は1人育児





2014年、保育園に入園が決まり
送迎用にダイハツのタントを購入。
園の狭い駐車場も小回りバッチリ!
軽だけど天井が高く、雨の日車内で
チャイシーベルトするのに便利!
ベビーカーもピッタリ収納できて
双子ママの愛車として最高です♪

双子入園前に私はパートで就職。
10時から17時の時間帯で勤務。

2015年、父が幾つかの難病を併発し
実家の育児サポートは頼めなくなり
週末は介護の手伝いをする生活に。

2016年春より12時から16時勤務。
パートと並行してフリーランスの
仕事も受け始める。

年長あたりから双子娘の免疫力も
すっかりついて、わりと計画通り
働けるようになっていきました。
それでも余裕・予備日必須ですが;


双子が小学生になり帰宅が14時台に
なった2017年春より午前中勤務に。

小3になった現在は9時~14時勤務。
(双子は早くも思春期に突入した)


そんな感じで現在に至る。

双子ママのみなさま、
5歳にもなると大分ラクですよ!
その先なんかほぼ天国ですよ…!
(お勉強は大変ですが)笑
がんばりましょうね><!!




昔からの趣味でもありストレス発散
手段でもある日記を、マイペースに
このブログで楽しんでおります。

情報発信というより物思いの捌け口
もしくは記憶整理用の場所と化して
いるので人様にはかなり読み辛い筈;

育児母の戯言ってことでお許しを~。

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